あなたの体の皮膚の世話をするためのヒント。シャワーを浴びると皮膚に害を及ぼし、乾燥や弛緩を引き起こす可能性のある日常の習慣を発見します。
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これらの習慣を日常生活に取り入れれば、減量は早くて簡単です。これは、速くて大胆なダイエットをするよりも優れており、耐久性があります。その結果は、大きな「リバウンド効果」があるため、ほとんど食べなかった（タイタニックな）努力をした後、実質的に週にゼロです。
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