ジェニファー・ロペスは毎年若者のために何をしていますか？

ロペスメニュー

ジェニファー・ロペスは48歳で、出会うたびに若くなっているようです。彼女の通常の食事には通常、サーモンと、ブロッコリー、ピーマン、ズッキーニなどの野菜が豊富なおいしいサラダが含まれます。彼はまた、フレッシュチーズとカボチャの種を入れたケールを好む。

すべてオーガニック

その体格を維持するためにどのような食事療法を行うかに加えて、私たちはあなたの食事療法の基本的な柱の1つが、あらゆるコストで加工食品を避けることであることも学びました。あなたの家に入るすべてのものは、化学物質や添加物なしで、ご存知のように有機作物から来ています。

夕食のためのタンパク質

JLoの1日の最後の食事は通常、ほとんどがタンパク質で構成されています。あなたのお気に入り？豚肉と鶏肉をプエルトリコ風に調理したもの。キノアやローストヤムイモも大好きです。一方、空腹の攻撃を受けた場合に備えて、果物や野菜はいつでも食べられる状態になっています。

彼は罪を犯しただけです…

チョコレートクッキーは彼の弱点です。あなたが渇望を持っているとき、あなたは全粒小麦や無糖の小麦粉を使った代用品を受け入れるわけではありませんが、あなた自身を甘やかして、とても安心してそれを行います。そしてそれは、JLoが飲酒も喫煙もしないことであり、彼がコーヒーを飲む場合、彼が通常は陥らないものは常にカフェイン抜きであると述べています。

代替の異なる演習

ジェニファーは、あなたの体が常に同じ運動ルーチンに慣れる必要がないことを知っているので、彼女はそれらを変え続けています。また、彼には2人のパーソナルトレーナー（1人はロサンゼルスに、もう1人はニューヨークにいる）がいるので、それぞれに異なるルーチンを練習させています。

彼女も彼氏と一緒に調教

彼女のパートナー、アレックスロドリゲスはプロの野球選手であり、彼女は時々彼と一緒にトレーニングすることに自信がありません。この女は止まらない！

そして、ダンス、ダンス、ダンス

ジェニファーの特徴がステージにあるとすれば、彼女はいつも踊っていて、それを素晴らしくやっているということです。ダンスは非常に厳しい練習であることは間違いありません。彼はコンサートでそれを行うことに加えて、彼の振付をたくさんリハーサルしなければなりません。

肌のお手入れ

きっとあなたは彼女の肌がいつもどれほど健康に見えるかに驚かれたことがあるでしょう。美容とメイクアップのトリートメントは別として、歌手は彼女が太陽の下で決して外出しないことを認め、彼女がそうする場合、彼女は常に十分な量の保護クリームを携帯していることを認めます。

あなたの人生を生きる

彼は3回結婚していて、最後の結婚から2人の子供、エメとマックスがいます。時々、若いボーイフレンドがいることで。他の人、彼の行動のせいで…しかし彼女は気にしません。彼の外見が彼の態度と彼の生き方に大きく影響することは明らかです。JLoが大好きです！

彼女の顔の世話をする

確かに彼女は50歳に近いですが、欲しいものを着続けており、いつも大胆でした。彼の気楽なスタイルは彼をより若く見せることに間違いありませんが、彼がステージやレッドカーペットを踏むたびに、彼はなんとかみんなを吹き飛ばしています。

年を重ねるごとにもっと美しく見える有名な女性がいるとしたら、それはジェニファーロペスです。彼は素晴らしい体を持っているだけでなく、彼の顔には年齢の兆候がなく、JLoは現れていませんがすでに48歳になっています。それは美しく保存されており、それに疑いの余地はありません、そして最近のインタビューで彼は自分自身をそんなに大事にするために何をすべきかを告白しました。特権遺伝学はさておき、これらは毎年若くするためのジェニファーのトリックです。

ジェニファー・ロペスの（ほぼ）50を見つめる秘訣

すべてオーガニック。JLoは、いかなる場合でも加工食品を避けます。あなたの家に入るすべてのものは有機作物から来て、化学物質や添加物を含みません。
食べた？彼女の通常の食事には通常、サーモンとブロッコリー、ピーマン、ズッキーニなどの野菜を使ったおいしいサラダ、またはケソのフレスコ画とカボチャの種が入ったケールが含まれます。夕食には通常、鶏肉や豚肉を使い、軽食として新鮮な果物や野菜を選びます。
あなたの有罪の喜び。彼が渇望を持っているとき、彼は全粒粉または無糖小麦粉による代用品に落ち着きませんが、チョコレートチップクッキーにふけるとそれは非常にうまくいきます。そしてそれは、JLoが飲酒も喫煙もしないことであり、彼がコーヒーを飲む場合、彼が通常は陥らないものは常にカフェイン抜きであると述べています。
あなたの運動ルーチン。重要なのは、固定していないことです。彼の2人のパーソナルトレーナー（1人はロサンゼルスで、もう1人はニューヨークで）を使用して、それぞれに異なるルーチンを練習させています。さらに、プロの野球選手であるボーイフレンドのアレックスロドリゲスとスポーツをすることもあります。それが十分ではなかったかのように、彼がステージに上がるたびに彼は踊り、ノンストップで踊ります。それに、リハーサルを追加する必要があります。この女は止まらない！
シワはありません。きっとあなたは彼女の肌がいつもどれほど健康に見えるかに驚かれたことがあるでしょう。美容とメイクアップのトリートメントは別として、歌手は彼女が自分を太陽にさらさないことを認めており、もしそうなら、彼女は常に十分な量の保護クリームを携帯しています。
人生を楽しむ。JLoは最も批判された歌姫の1人ですが、それでも彼女は人生を楽しんで最も好きなことをするのをやめるわけではありません。彼は「適切な年齢」でなくても、欲しい服を着ており、他の世界のことを気にせず、好きな人と付き合っています。