スキャンダルの体を得るための最も完全なガイド

あなたは無知で肉を教える準備ができていませんか？

それは私たち全員に起こったので心配しないでください。夏が（ほとんど）ここにあり、私たちは自分自身をよく見ていません。あなたが見たその美しい水着を着たときにあなたの体を水中の魚のように感じるように整えるのを助けることができる最新のニュースや製品を発見したいのなら（読みました）、読み続けてください…

アンチグリース効果

セルライトの起源である3種類の脂肪細胞を識別し、細胞促進剤として機能し、痩身作用を強化します。

クラランスボディフィットジェルクリーム、34.20ユーロ

足の腫れを止める

足の腫れは厄介で美容上の問題です。循環と体液の蓄積を促進するアンチセルライトとドレーンジェルは素晴らしい味方になります。

Skeyndor Draining Anti-Cellulite Gel、€44.50

彫刻家のゲル

有酸素スポーツと脂肪彫刻ゲルは良い予防策です。

Phergal E'lifexir Dermo Fitness、12.99ユーロ

平らなおなか

局在化した脂肪を動員することにより、お腹を減らします。

Elancylスリムデザインフラットベリー、33.35ユーロ

トレーニングしながら体を形作る

細胞プロセスを加速してその有効性を高める非常に強力な有効成分を配合。スポーツをする前とシャワーを浴びた後にそれを適用します。

Yacel加速脂肪分解ゲル、13.25ユーロ

ネックライン10

その絹のような質感はすばやく吸収され、胸をしっかりと保ちます。夏は太陽が老化を促進することを覚えておいてください。したがって、この領域には常に高い比日射保護係数を使用する必要があります。

イヴ・ロシェによるバストリフト、€13.75

電話を切らないで

この溶ける香油は首、デコルテ、腕の老化の兆候をグローバルに扱います。

Contouring Arm&DécolletéBalmArûdede Montibello、€52.76

セルライトの最悪の敵

セルライト形成の起源から作用し、脂肪生成を防ぎ、体液、毒素、脂肪の排出を促進します。

Singuladerm Perfect Svelt Anti-Cellulite、€27.04

あなたが寝ている間に体重を減らす

私たちは寝ている間に作用する製品が大好きなので、この熱効果ナイトレデューサーはギャラリーのスポットに値します。アイビー（微小循環を活性化）、海藻（ヨウ素が豊富、セルライトとの戦いで代謝を促進）、ニシチン酸メチル（脂肪を溶解して皮膚にわずかな発赤を引き起こします）、カフェイン（脂肪の燃焼を促進）を含みます。

Redumodel Fat Burning Night、12.95ユーロ

限局性脂肪

ピンクと赤唐辛子の抽出物と12のエッセンシャルオイル（レモン、ジンジャー、ブドウ、オレンジ）を含み、微小循環を活性化することで局所的な脂肪の調子を整え、取り除くのに役立ちます。還元療法の効果を高めるのに理想的です。

アピヴィータローズペッパーリシェイピングマッサージオイル€29

ノンストップマッサージ

このバーチオイルを使った穏やかなマッサージでお肌を整えます。クリームやオイルと同じくらい重要かそれ以上にそれらを適用する方法を知っています。特にレイズを押しながら、両手で下から上に円を描くように動かします。Celulicupカップを使用して、治療する領域を吸引し、微小循環を活性化して、埋め込まれたセルライトを減らすことができます。

ヴェレダバーチアンチセルライトオイル、22.90ユーロ

パッチの削減

あなたが怠惰であるか、いくつかのクリームが去る感じが気に入らない場合、パッチはあなたにとって理想的な解決策です。経皮技術のおかげで、お尻、腹部、脚、腰、腰など、脂肪が蓄積する傾向が高い領域を減らすのに役立ちます。乾燥肌に同時に塗布する必要があるため、よく見てください。

Comodynes Body Reducer Patches、36.50ユーロ

潤いのあるハリのある肌

潤いとハリのある肌

その保湿成分には、コラーゲンの合成を刺激して肌の構造を強化する海藻エキスと、その還元作用で知られているフィトカフェインが含まれています。

ガーニエボディトニックファーミングモイスチャライジングミルク、6.05ユーロ

乾燥肌のためのファーミング

体10を持っているからといって、体の世話をする必要がないという意味ではありません。潤いを与える引き締め効果は常に良い味方です。

ニベアQ10プラスファーミングボディミルク、6.95ユーロ

カフェインとカルニチン不耐性のため

最も敏感なものを含むすべての肌タイプに適しています。還元、アンチセルライト、保湿。1日2回塗布すると、わずか8週間で結果に気づき始めます。

シルエットXpertアンチセルライトとセンシリスの還元クリーム、5.90ユーロ

このすべてに加えて、運動することを忘れないでください

ジムに行く場合は、強化または固めたい領域の特定のエクササイズをモニターに依頼してください。スポーツ愛好家のクリスティーナペドロッシュの画像をご覧ください。彼女は常にスポーツブラを着ています。

写真：プーマ

健康的に食べる

果物（特にパイナップル、メロン、キウイ、赤い果物）と緑の葉野菜、魚、肉に「はい」と言いますか？よく焼きました。糖分が多い脂肪や食品（パンやパスタを含む）は、肥大化して脂肪になります。

そして水と友達になる

確かにあなたはあなたが認めたいよりも水を飲むのに苦労しており、時には私たちは喉が渇いて水を飲むのを待つまで待ちます… 水は体液貯留を防ぎ、毒素の排除を促進し、便秘を防ぎ、肌のケアをするので、水分補給は不可欠です。それらのために水を飲むようにさえ感じないなら、輸液はどうですか？読み続けます。

利尿剤注入

この注入には、イラクサ、オレンジの皮、甘草が含まれています。毒素を排除するための3つの理想的な成分。

オルバロの狂気とデプラの注入、3€

エクスプレスプラン

また、パイナップル風味の水に溶ける準備ができているこれらの飲めるスティックで、内側からセルライトと戦うこともできます。アーティチョークが際立つ7つの天然成分で構成されており、身体から毒素を排除するための最良の味方です。また、大胆な抽出物も含まれており、消化の快適さを助けます。脂肪燃焼効果に寄与する液体と緑茶の排除を支持するつくしの。

アクイレアデトックス+ファットバーナー、14.34ユーロ

あなたがそれをする方法を知っていれば、かわいい姿を自慢することは簡単です。成功するために、すべてのヒント、手順、化粧品について更新します。仕事に取り掛かり、すべての努力を量を減らして固さを得るように指示してください。奇跡はありませんが、それは見えるでしょう。各ポイントを手紙に従ってください。数週間で決意があれば、できればもっと驚異的なことになります。

音量が小さい

膨らみの不快感を解消したいですか？

たっぷり水を飲む。体液（および脂肪）を保持するために腫れますが、逆説的に、飲料水（1.5〜2リットル/日）は、他の多くの利点の中で毒素を排除するため、しぼませます。注入が好きなら、イラクサや甘草などの利尿成分を選びましょう。
よく食べる。塩、脂肪、砂糖を減らします。最も利尿性の食品ですか？パイナップル、アスパラガス、ナシ、アーティチョーク。あなたが排除しなければならないもの？ペストリー、ホワイトプラン、シリアルなどのグリセミックインデックスが高いもの; 全粒穀物製品と交換してください。タバコとアルコールを排除し、それらは血管収縮剤であり、体液を保持します。
関連化粧品。カフェインなどの体温を上昇させる有効成分を含む製品は、あなたを大いに助けます。生姜やグレープフルーツのような水切り。ゴツコラなどのクレンザーやL-カルニチンなどの脂肪分解薬。

最も危険な場所

臀部、腹部、太ももとヒップは、体液を保持し、セルライトを蓄積する傾向がある領域です。これらの領域に焦点を当てます。これはあなたを助けるでしょう：

1日5食を食べる。少なくとも3時間はスペースを空けてください。むちゃ食いは胃を拡張するので致命的です。また、ゆっくりと噛むことも重要です（噛むとすぐに腫れが生じます）。
外のガムとキャンディー。砂糖の有無にかかわらず、空気の侵入により膨潤します。
ベベ。レモンなどの利尿フルーツの水、注入液、天然ジュース（水で下げます）。軽い飲み物でも炭酸飲料は避けましょう。
スポーツをします。ピラティス彫刻と心血管運動は、脂肪を燃焼するのに役立ちます。