マスクはここにあります…彼らは私たちと長い間一緒にいます！保健当局によって設定された2メートルの安全距離を尊重できないときは、屋内と屋外で着用する義務があるため、私たちが望む以上にそれを利用できます。もともとのデザインのマスクを身にまとい、トレンドを生み出すためにこの状況を利用した人もいますが、私たちの大多数は、苦悩しながら「マスクの瞬間」を生きています。そして、暑さの到来でそれはさらに悪化します…専門家がそれが通常は心理的効果であると指摘しているという事実にもかかわらず、窒息の感覚はかなり頻繁です。あなたにも起こりますか？小児呼吸器およびオウレンセの呼吸器科のスペシャリストであり、トップドクターズのメンバーであるホアキンラメラロペス博士は、私たちを保護し、不快感を最小限に抑えるマスクを選択するのに役立ちます。
マスク、保護順に
専門家によると、これは提供する保護の程度に応じたマスクの分類です。
- N95またはFFP2。それは最も認識され、効果的なマスクです。その名前は、捕獲が最も難しい小さな粒子の少なくとも95パーセント、0.3ミクロンをブロックできることを意味します。アイデアに慣れるために、平均的な人間の髪の毛の幅は70〜100ミクロンです。FFP3 は98％をブロックします。これは、 COVID-19の疑いのある患者のケアに医療従事者が使用するものです。
- 衛生的なマスク。これらは、使用不可（95％以上の保護）または再利用可能（90％以上の保護）にすることができます。再利用可能なものでは、メーカーは洗浄の最大数を示します。そこから、マスクの有効性は保証されません。
- 外科用マスク。それらはいくつかの発表があり、N95よりも効果的ではありません。実験室に存在する条件下で、小さな粒子の60〜80％をろ過するものがあります。適切に使用すると、咳やくしゃみによって排出される液滴を閉じ込めることで、コロナウイルスの拡散を防ぐことができます。
- 布マスク。サージカルマスクが不足しているため、多くの人が自分でまたは布製のマスクを作るようになっています。生地や製造工程によっては、自家製のマスクが手術用マスクと同じものを保護できる場合があります。そして、顔のどんなタイプの報道も、何もないよりはましです。
どのマスクが圧倒的ではありませんか？
マスクをして顔を覆うと息が切れそうだという人も多い。この窒息感は、高温になるほど強くなる傾向があります。このバリア衣類は非常に熱く、発汗を増加させる傾向があり、これは非常に迷惑であり、それを悪化させる可能性があります。 「手術用マスクと布製マスクが最も快適で、負担が最も少ない。衛生的なものとN95は、より不快になりがちです” –医師を確認します〜”汗がマスクの保護を取り除くかどうか、そしてそれがどの程度マスクを劣化させるかについての研究は知りません。いずれの場合も、発汗が過剰な場合は、伝染の恐れのない場所に移動し、脱気して換気し、汗をかいてから元に戻してください。また、極端に劣化している場合は、所定の使用時間が経過していなくても交換してください。
マスク：苦痛と熱を減らす方法
コロナウイルスと確立された状況でそれらを着用しないことで遭遇するかもしれない制裁から安全を守りたいのであれば、この新しい補完物に慣れるしかないです。専門家によると、専門家によると、最も暑い時間に家を離れることを回避することに加えて、苦痛を軽減する唯一の方法は、安全な場所に身を置き、合理的な時間顔からそれを取り除くことです。鼻や口を覆うものがない状態で呼吸することを好むのは正常です。窒息感は健康な人では主観的です。ラメルロペス博士は、他の人と2メートルの規定の距離を維持している場合は、マスクに触れずにゴムバンドやイヤーループを取り外して、距離を保つことができます。
自家製マスク、彼らは動作するかどうか？
ステップごとにマスクを作成する方法を説明する多くのチュートリアルがあります。問題は、彼らは本当に保護するのか？「コットンマスクを作成するためのさまざまなデザインとパターンがインターネットで流通しています。少なくとも2層の材料があり、鼻の上部とあごの下部を覆い、調整ストラップが付いているのが良いでしょう。綿の入ったTシャツやフランネル、しっかりと織られたふきんなどの素材が使えます。糸の数が最も多い素材-フィルターを通す光がほとんどないため、おそらく最高の保護が得られます。彼らは外科手術のように保護することができます。製造業者は、それらをどのように洗浄するか、およびどのくらいの頻度で表示する必要があります。そして、人々がそれを知っていることが重要です、彼らが衛生管理を通過していない場合、その有効性は保証されません。」と専門家は結論付けています。
