1.いつも風邪をひいていると…
1.いつも風邪をひいていると…
血行が悪いことを示している可能性があります。喫煙すると悪化するもの。そして、あなたが40を超えて、肥満、疲労、乾燥肌に苦しんでいるなら…それは甲状腺の問題によって引き起こされる可能性もあります。
2.爪が黄色の場合…
2.爪が黄色の場合…
彼らは菌類の存在を示すことができます。爪が厚く、暗くなり、脱落するまで症状を示さない感染症です。真菌の存在の別の兆候は、指と皮膚の間のかゆみが剥がれていることに気付いたときです。ティーツリーのエッセンシャルオイルは、最も効果的な自然療法の1つです。
3.爪にノッチがあり、くぼんでいる場合…
3.爪にノッチがあり、くぼんでいる場合…
貧血があることを示している可能性があります。丸い切り欠きがある、窪んでいる、または凹んでいる場合は、鉄が不足している可能性があります。アサリ、肉、卵、または全粒穀物は鉄分が豊富ですが、サプリメントが必要になる場合があります。また、非常に疲れている場合は、分析を行うことをお勧めします。
4.関節が痛い場合…
4.関節が痛い場合…
関節リウマチがあることを示している可能性があります。通常、指や足の指などの最も小さな関節の痛みから始まる退行性疾患です。早期診断に間に合うように医師を訪問することは、変形を避けるために不可欠です。生姜と柳の樹皮抽出物は、痛みを和らげるのに最適です。
5.痛みを伴うけいれんを感じたら…
5.痛みを伴うけいれんを感じたら…
運動や脱水の結果、ミネラルが不足している可能性があります。しかし、それらが一般的である場合、メニューにマグネシウム、カリウム、またはカルシウムが不足している可能性があります。それらを緩和するために、あなたは冷湿布をするか、または少しアルコールを使うことができます。そして、あなたはマグネシウムまたはカリウムのサプリメントを必要とするかもしれません。
6.足を上げられない場合…
6.足を上げられない場合…
背中、肩、首の筋肉に問題がある可能性があります。つま先を上に動かすことができないため、「足の落下」と呼ばれます。医者に相談するのが最善です。
7.歩いて怪我をした場合…
7.歩いて怪我をした場合…
足底筋膜炎の可能性があります。歩くときに星が見える場合は、ランナーの典型的な状態である足の裏が炎症を起こしている可能性があります。休息、鎮痛剤、そして氷がそれを緩和します。
8.びらんが治らない場合…
8.びらんが治らない場合…
糖尿病を示している可能性があります。そして、それは高い血糖値が足の神経に影響を与える可能性があり、小さな傷が糖尿病患者の潰瘍になる可能性があるということです。この病気を除外するために、医師を訪問して分析を依頼することをお勧めします。
9.髪の毛が伸びなくなったら…
9.髪の毛が伸びなくなったら…
心臓の問題を示している可能性があります。奇妙なことに、指の毛は健康の兆候です。成長が止まった場合は、動脈硬化などの循環器系の問題がある可能性があります。
10.炎症を起こして傷つけた場合…
10.炎症を起こして傷つけた場合…
ストレスや不安を示すことがあります。足の痛みや腫れが長い場合は、それが原因である可能性があります。フェルナンドアレス博士によると、感情的な問題は姿勢と動きを変え、これは足に影響を及ぼします。
足は、体の最も効果的なスニッチの1つです。そしてそれらは背中、頭、そしてすべての器官にそれらを接続する神経と血管でいっぱいです。あなたが彼らがあなたの健康について何を言っているかを発見したいならば、あなたはただこの画像のギャラリーを見なければなりません。以下で説明するすべてを考慮に入れてください。
解剖工学の仕事
私たちの足は、26の骨、33の関節、19の筋肉、100以上の腱で構成されており、真のエンジニアリングの仕事になっています。
それらは私たちの体の基礎でもあり、少し注意しなければ、脊椎などの解剖学的構造の他の部分を損傷する可能性があります。
最適な履物
最もお勧めのことは、軽い履物と、革、天然キャンバス、またはエスパルトなどの天然生地を着用し、足に合わせて汗をかき、空気を入れて湿気を蓄積しないことです。そして靴の中敷きも、通気性がなければなりません。
サイズ（ヒール）は関係ありません…
- 高すぎない…特に靴のつま先が狭い場合は、フロントに過度の圧力がかかるため。これは前足を損傷し、背中、特に腰を損傷します。
- 低すぎない…足の土踏まずが平らになり、かかとの重量が大幅に増えるためです。足が地形に順応するのがより難しいため、足の裏が硬いか薄い場合に悪化する可能性があるもの。
専門家は、幅が広く快適な2〜4 cmのヒールをお勧めします
靴下に気をつけて
足を安全に保つには、適切な靴下と同じ靴を選ぶことが重要です。原則として、糸、綿または羊毛をお勧めします。
ただし、綿は汗を吸収しますが、乾燥させないことを覚えておく必要があります。防水靴を使用する場合は、合成繊維の靴下を着用することをお勧めします。これは水ぶくれのリスクを減らします。
そして、はるかに！
今年の夏、美しく魅力的な足を披露するために間違いのないトリックをすべて知りたい場合は、ここでそれらを発見してください。そしてあなたがあなたの足を怠ったならば、絶望しないでください。わずか5つのステップで完璧な足を取り戻すためのソリューションを提供します。
