この検疫によってキッチンからあなたに与えられた場合、これはあなたに興味があります。確かにあなたはすでにインスタグラムで最も閲覧されたオートミールとバナナのクッキーを2回以上準備しました（それらは健康的で非常に簡単に作れます）そして後悔せずに楽しむために美味しく罪のないデザートレシピのeBookをダウンロードしました、今日はもう一歩踏み込みます。
私たちはあなたと共有したいポーラOrdovásが公開していることを、このメロンケーキのレシピ彼女のInstagramのアカウントにとおいしそうどれを。インフルエンサーをフォローすると、彼女がアスリートであり、彼女の食事療法（加工されたものではない）に細心の注意を払っていることがわかるので、このケーキが健康な方法で甘党を殺すのに役立つことを確信できます。
材料
このメロンケーキを自宅で作るには、次の材料が必要です（多すぎるようですが、その後のプロセスは迅速です）。
- トーストしたアーモンド（またはお気に入りのドライフルーツ）150グラム。
- 12のピットデート。
- 溶かしたココナッツオイル40グラム。
- 2つの小さなレモンの皮。
- レモン半分のジュース。
- 非常に小さいみじん切りメロン500gr。
- 250grのフレッシュチーズは0％（またはギリシャヨーグルト）でホイップしました。
- 調理用ココナッツミルク250gr。
- 中性ゼラチンの封筒2枚。
ポーラのようにかわいく装飾する場合は、メロンボール、小さなペパーミント、チョコレートチップ、ピスタチオ、レモンスライス、花を用意します。
メロンケーキを作るためのステップバイステップ
インフルエンサーが説明するように、これらは 10の結果を達成するために従うべきステップです：
- あなたはベースを作ることから始めなければなりません。最初のステップは、日付をお湯に5分間浸すことです。これにより、日付が柔らかくなり、押しつぶしやすくなります。
- 次に、アーモンドをブレンダーで砕いて、残りの基本成分を追加します：日付、ココナッツオイル、皮、レモンジュース、塩ひとつまみ、すべてすべてを再度ブレンドします。
- ベースを冷凍庫で15分間冷却します。
- ベースができたら、ケーキを作ります。メロンの皮をむき、非常に小さな立方体に切ります。
- ゼラチンを冷水に5分間浸し、溶解するまで少量のココナッツミルクで泡立てます。
- 残りのココナッツミルクとレモンの皮でホイップしたフレッシュチーズをボウルに入れ、泡立つまで泡立てます。
- 残りの牛乳にゼラチンを溶かし、メロンのみじん切りを加えます。よく混ぜます。
- 冷凍庫からベースを取り出し、その上にすべてを注ぎます。冷蔵庫で一晩（最低5時間）保管してください。
ポーラ・オルドバスのレシピに挑戦してみませんか？これらの8つのステップに従って、砂糖や小麦粉を使わずに、新鮮なメロンケーキをお楽しみください。
