脂肪燃焼スープのレシピは無限にありますが、これは減量の手助けとは別に、美味しいです。はいはい。ダイエットをしているからといって、食べることをあきらめる必要はありません。そして、この場合、さらに、それは多くても30分で行われます。
そして、このベジタリアンとビーガンのレシピはどのように脂肪を燃やすのですか？セロリなどの軽い満腹感と利尿作用のある成分を、ショウガなどの新陳代謝を促進する他の成分とペッパーと組み合わせると、減量に非常に適しています。
6〜8人前の材料
- 6玉ねぎ
- 6むきトマト
- 2〜3本の新鮮なセロリの茎
- 2つの大きなピーマン
- 1キャベツまたは小さなキャベツ。
- カブ半分（オプション）
- 塩、胡椒、生姜。
- ミネラルウォーター
段階的に脂肪燃焼スープを作る方法
- 野菜を準備します。まず玉ねぎを皮をむいて洗い、羽毛に切るか刻みます。その後、洗ったキャベツとピーマン、皮をむいたトマトをみじん切りにする。そして、洗って削ったカブをさいの目に切ります。
- セロリをきれいにしなさい。枝を洗い、ナイフの助けを借りて、端からストランドを取り外します。幹をスライスに切り、葉全体を保存します。
- 鍋に入れて調理します。大きな鍋にすべての野菜を加え、完全に覆われるまで無塩ミネラルウォーターで満たします。野菜が出来上がるまで、蓋をして約20-25分煮る。残り数分で、塩を少々加え、挽きたての黒コショウとすりおろした生姜の小片を加えます。
そのまま食べたり、砕いて軽いクリームやピューレにすることもできます。そして、残り物がある場合は、それを少しずつ凍結し、必要なものだけを解凍できます。この脂肪燃焼スープは、ダイエット中のランチとディナーの前菜として非常によく合います。卵、鶏肉、七面鳥、魚、豆類を添えて、よりバランスのとれた食事にすることができます。
さて、力の弱いものを探しているなら、体重を減らすのに役立つクレンジングブロスもあります。しかし、スプーン皿をあきらめたくないが、それを量りたくない場合は、私たちのスープの1つを減量するか、いくつかのレシピを減量する必要があります…簡単で食欲をそそる！私たちはあなたのために準備したこと。
