ほとんどの減量ダイエットは失敗し、その理由は多くの場合同じです。同じ人が2人もいない場合、同じダイエットがすべての人にどのように役立つのでしょうか。この質問に答えようとして、この完全で簡単なテストを作成しました。それにより、あなたのニーズとあなたのライフスタイルに最適なものはどのタイプの健康的な食事であるかを見つけることができます。
栄養学では、私たちは皆同じではなく、同じ代謝も同じではなく、同じ年齢、味、毎日の活動も同じではありません。彼らは彼女に従います。同じことがレシピにも言えます。私たちはあなたがどれを選ぶべきかわからないほど減量するためにあなたに非常に多くのレシピを提供します。
私たちのテストを受けて、あなたにとって理想的な減量ダイエットを発見してください
クララで我々が設計した理由ですテストしようとするいくつかの質問に、博士はMªイザベル・ベルトラン、栄養士、医師とクララの定期的な協力者と一緒に食事療法の最も適切なタイプを識別するアカウントに活動を取って、あなたの毎日の生活のために、習慣、好みまたは個人的および家族の状況。
それはどのように機能しますか？
とても簡単です。テストの質問に答えて、ニーズに最も適した給餌プログラムを見つけます。もちろん、できるだけ正直に答えるようにしてください。そして、いくつかの答えの間で疑問がある場合は、最も反映されていると感じるものを選択してください。結果は、低脂肪食、飽食食、またはクレンジング食のどちらに従うべきかを示します。
あなたのための計画
テストの結果を考慮して提案する食事には、10の完全なメニューが含まれています。これらのメニューは、Beltrán博士が作成した非常に健康的で効果的でバランスの取れた食事です。
さらに、各ダイエットモデルには、ダイエットをより効果的にするための栄養のヒントやコツなど、体重を減らして気分を良くするのに役立つ一連の追加情報があります。それだけでは不十分であるように、最も精巧な料理の詳細なレシピも見つかるので、料理に問題はありません。開始する準備はできましたか？
わかりやすい地中海料理を知っていますか？
