私たちが#RetoClaraを始めたとき、Backstage BcnのNuria Soterasはそれについて明確でした：「Lauraは彼女の腹の脂肪を減らす必要があり、彼女の肌は若いですが、体重減少に伴って現れる弛緩を避ける必要がありました。」
そして、どうやってそれを手に入れますか？
栄養士の指示に従って、健康なペースで減量しても、お肌に負担がかかる場合がありますので、ハリ・ローションの使用をお勧めします。コラーゲン、ココアバター、シアバター、グループA、C、E、Dのビタミンなどの成分を含む製品を探します。
マッサージ
朝の15分と夜の15分を見つけてゆっくりとマッサージし、時計回りに肌にだんだんと大きな円を作り、クリームが完全に吸収されるようにします。少しピンチして仕上げます。また、体の残りの部分にも、下から上に円が表示されます。
時間通りに減速機
理想的には、午前6時から8時の間に還元クリームを塗布します。ホルモンが体のエネルギー需要を満たすために脂肪細胞を「空にする」瞬間です。だから、あなたがシャワーを浴びた後にそれを置く機会を利用してください。
どのクリームを選ぶべきですか？
あなたが頑固な脂肪を持っているなら、理想はカフェインとカルニチンを含むクリームを選ぶことです。脂肪に加えて弛緩がある場合、シリコン、スパークル、レチノールなどの固定資産が必要です。体液貯留が局部脂肪に追加される場合、高麗人参などの微小循環を改善する有効成分と、つくしやツタなどの排出を改善するクリーム。
ピーリングで友達になる
週に1回、角質除去を行い、肌に酸素を送り、浄化します。死んだ細胞や皮膚を取り除き、クリームの吸収を促進します。
美容トリートメント
ラジオ波、真空療法、イコーネ、ラップなど、局所的な脂肪と停滞を取り除き、皮膚をハリにするためのいくつかの非常に効果的な治療法があります…
水分補給の重要性
また、クリームの日常的な使用だけでなく、内側から水分を補給することについても話しているので、水を飲むことを忘れないでください。覚えるのが難しい場合は、気づかないうちに水を多く飲むのに役立つトリックに注意してください。
ダイエットの成功は、スポーツの練習とダイエットの世話にもあることを忘れないでください。ローラが目標を達成するのを助けたパーソナルトレーナーのアドバイスをお見逃しなく、#Claraチャレンジの日替わりメニューをご覧ください。
