咳は、気道への攻撃に応じて発生する症状であるため、原則として、異常な現象と考える必要があります。乾燥すると、通常は数日で消えます。緑がかったまたは黄色がかった痰で咳が出ている場合は、感染していることを意味します。血液が含まれている場合（喀血）、できるだけ早く医師の診察を受けてください。いずれにせよ、咳を鎮めたい場合に試すことができるいくつかの家庭薬があります。
咳は、気道への攻撃に応じて発生する症状であるため、原則として、異常な現象と考える必要があります。乾燥すると、通常は数日で消えます。緑がかったまたは黄色がかった痰で咳が出ている場合は、感染していることを意味します。血液が含まれている場合（喀血）、できるだけ早く医師の診察を受けてください。いずれにせよ、咳を鎮めたい場合に試すことができるいくつかの家庭薬があります。
冷静さを保つ
冷静さを保つ
まず第一に、あなたの気性を失わないでください。あなたが咳の発作がある場合-例えば朝に非常によくあること-イライラすることで咳が悪化するのでリラックスしてください。水を飲むか唾液を飲み込みます。蜂蜜キャンディーも鎮静効果があります。
非常に暖かい足
非常に暖かい足
足の熱が咳をかなり落ち着かせることが証明されています。メンソールとユーカリの軟膏を足に塗り、靴下を履くだけです。この軟膏を胸部に使用し、鼻孔の下の少量を取り除きます。
全然横にならないで
全然横にならないで
完全に伸ばすと、特に背中で寝ると、咳が悪化します。この問題を解決するには、横に寝るか、ベッドの頭を少し上げる本をマットレスの下に置くか、枕を使って頭をより直立させるのが最善です。
水を飲んで環境を潤す
水を飲んで環境を潤す
咳の最悪の敵の1つは、環境の乾燥です。それに対処するには、気化器で環境を湿らせ、喉の痛みによるかゆみを緩和します。温かいシャワーやスチームバスを利用すると、分泌物を間引くことで咳を改善することもできます。そして、あなたが家にいない場合は、常により多くの唾液を生成し、乾燥を緩和するために、手持ちの水またはキャンディーを手元に置いてみてください。
香水に注意
香水に注意
匂いはいいですが、いくつかの香料製品は気道を刺激し、咳を悪化させることがあります。攻撃を受けた場合は、強力な香水や消臭剤を使用しないようにしてください。もちろん、タバコは避けてください。
咳止め薬に注意する
咳止め薬に注意してください
医師または薬剤師がアドバイスしない限り、鎮咳薬に頼ることはお勧めできません。彼らは乾いた咳のために働くことができます。しかし、粘液を伴う場合は、体が分泌物を自然に排除することを許可せず、カタル性のプロセスと戦う代わりに、それを長くします。
咳の発作は、風邪からアレルギー反応に至るまで、不注意で刺激性の物質を吸い込んでしまうことまであります。それがあなたを襲ったときにそれを軽減するためのトリックを知ることは、すぐに気分が良くなるための鍵です。私たちのギャラリーでは、咳の発作を落ち着かせるのに役立つ6つの非常に単純なトリックを見つけることができます。
しかし、どのような咳があるのか、いつ医師の診察を受けるのかを知ることも重要です。また、咳は呼吸器系の防御メカニズムであり、一般的に大きな影響はありません。しかし、それが激しい場合、または時間の経過とともに続く場合は、より深刻な問題を明らかにする可能性があります。
咳の家庭薬
- 落ち着いて一息つく
- コップ一杯の水を飲む
- 蜂蜜入りキャラメル
- 鼻の下にメントールとユーカリの軟膏を塗る
- これと同じ軟膏を使って足をマッサージしてから靴下を履きます
- 少し組み込まれて眠る
- 部屋に加湿器を置きます
どんな咳をしているの？
- ドライ このタイプの咳では、粘液は排出されません。喉のかゆみを引き起こし、気道を刺激し、夜の休息を困難にします。それは喫煙者の典型です。
- 生産的 それは私たち全員が「粘液を咳で」と呼ぶものです。この咳には喀痰が伴うため、気道の浄化に寄与します。慢性気管支炎や細菌感染症の典型です。
- シャープ 一般的には、インフルエンザやウイルス性風邪など、上気道または下気道の短期的な感染過程が原因です。通常3週間で消えます。
- クロニクル。咳が3週間以上続くと慢性と見なされます。原因はいくつかありますが、主な原因は喫煙とCOPD（慢性気管支炎と気腫）です。
いつ医者に行くべきですか？
咳は、気道への攻撃に反応して発生する症状であるため、原則として、異常な現象と考える必要があります。
乾燥すると、通常は数日で消えます。緑がかったまたは黄色がかった痰で咳が出ている場合、それは感染症があることを意味します。血液が含まれている場合（喀血）、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
咳がインフルエンザのような明確な急性過程と関係がなく、それが1週間以上続く場合は、医師に行って適切な検査を行い、その原因を突き止める必要があります。
手持ちの風邪の場合は、24時間で風邪を終わらせるための鍵をお渡しします。
