20病気の症状：あなたの体が送るSOS

医者が不可欠でかけがえのないものを助ける。はいまたははいそれを通過する健康診断があります。しかし、あなたが自分で制御できるあなたの健康の多くの他の側面があります。そのため、健康の評価と改善、さらには深刻な障害の検出に役立つ、20の非常にシンプルなセルフチェックを提案しています。それはあなたの体があなたの健康についてあなたに送るメッセージを解読してあなたが行動を起こすことができるようにすることです。そして、病気を適切に治療するためには、それを時間内に検出することが重要です。ミラーの前に数分置くと、これを実現できます。私たちは始めました！

脇の下を感じて、しこりに気づきましたか？

もしそうなら、落ち着いてください。ほとんどの場合、それは沸騰、つまり毛包の感染、または汗腺炎、汗腺の炎症です。しかし、リンパ節の腫れが原因である可能性もあります。この場合、深刻な病気が原因である可能性があるため、その原因を分析する必要があります。いずれにせよ、脇の下のしこりに直面したとき、あなたの医者に行き、疑いから逃れなさい。

そして脇の下の赤み？

発赤やフレーキングに気づいた場合は、単純な刺激（通常はワックスがけの後）、アレルギー、湿疹、感染症の兆候である可能性があります。これを解決するには、消臭剤を数日間使用しないでください。炎症にはコルチコステロイドベースのクリームが効果的ですが、医師に相談せずに使用しないでください。感染症の場合は、抗生物質クリームを処方します。防止するには、シャワーを浴びた後はよく乾かし、摩擦を防ぐ緩い服を着てください。

目の虹彩にはハローがあります

鏡で目を見てください。虹彩にライトグレーまたはホワイトの不透明なハローがありますか。もしそうなら、それはあなたが非常に高いコレステロールを持っていることの明確な指標なので、今すぐ分析を求めてください。それを減らすために、肉よりも魚が多い果物、野菜、全粒穀物が豊富な食事を食べ、コールドカットや産業用ペストリーを避けます。

右腕に11モル以上？

British Journal of Dermatologyで発表された研究によると、右腕に11モル以上ある人は皮膚がんを発症するリスクが高くなります。早期に発見されれば治るがんの一種。これを行うには、鏡を手に取り、皮膚にほくろがないか調べて、変化に気づいたら皮膚科に行きます。新しいほくろや、すでに持っている色、サイズ、形の変化、または治癒しない病変があります。

あなたの指はバチのように見えますか？

指先と太鼓の形をした爪の拡大は、時々それ以上の遺伝的特徴ですが、常に先天性心疾患、慢性肝疾患、慢性感染症や腫瘍などのさまざまな肺の状態。指が突然この形の太鼓棒を採用した場合は、できるだけ早くかかりつけの医師の診察を受けてください。

爪に白い斑点

爪にある小さな雲のような典型的な白い斑点は無害です。しかし、これらの斑点が爪ではなく皮膚の下にある場合、おそらく何らかの障害を隠しています。爪を押して、白い斑点が消えた場合は、汚れが爪の上ではなく下にあることを意味します。この場合、皮膚科医に相談してください。

爪にストレッチマークはありますか？

彼らが定期的であるならば、それは確かに何もありません。しかし、それらが垂直で不規則でマークされたストレッチマークである場合、関節炎または心血管の問題があることを示している可能性があります。それらが横向きである場合、それは爪の成長を止めた病気または栄養不足が原因である可能性があります。

足の腫れ

歩き方が多い場合や、数時間以上座っている場合は、足に水分が残って腫れますが、この感覚は1時間後に消える可能性があります。ただし、常に気づく場合は、心臓の問題を警告している可能性があります。この場合、足指の爪に注意してください。心臓が機能しなくなっているために酸素が不足しているときの最初の赤信号は、爪が厚くなり、壊れやすくなることです。

朝の口臭

症例の90％では、衛生状態が悪いことが原因です。しかし、空腹感、喉の渇き、通常よりも排尿したい場合も、糖尿病の疑いがあるときです。

小さな人形？骨を見る

顔色が薄い人は骨粗しょう症のリスクが高いかもしれません。体格を確認するには、身長と手首を測定します。

1.58センチメートルと1.67センチメートルの間で測定し、手首を測定すると…

15.2未満=小さい
15.2と15.8の間=中央値
15.8以上=大きい

1.67センチ以上計測して手首を測ると……

15.8未満=小さい
15.8から16.5 =中央値
16.5以上=大きい

まぶたはどうですか？

鏡で自分を見てください。まぶたのバッグが多すぎると、疲労感だけでなく、腎臓の問題の存在を示すことにもなります。プラークや黄色がかった小さなボールがある場合、それらは単純な脂肪のかたまりである可能性がありますが、高コレステロールの症状でもあります。それらがある場合は、分析を行います。

いつも冷たい手？

甲状腺の問題を示している可能性があります。そして、甲状腺機能低下症は通常、寒さへの不耐性によって、疲労感、無関心、眠気を伴います。食事や運動習慣を変えずに体重が増えた場合も、甲状腺が原因である可能性があるので注意してください。あなたのケースを評価した後、あなたの甲状腺の状態を確認するために血液検査を要求できる医師に相談してください。

あなたの足はいつでも冷たいんですか？

あなたは確かに血行不良です。細い血管を狭めるのは、喫煙と同様に最も一般的な原因です。心臓から離れた部分に届く血液が少なくなると、足の温度が下がります。ただし、40歳以上で疲労、皮膚の乾燥、体重増加などに悩んでいる場合は、甲状腺の問題が原因である可能性があるため、注意してください。その場合は、医師のところに行き、分析を依頼して調べてください。

あなたの歯茎はどのように見えますか？

白：貧血があることを示している可能性があります。赤血球の減少は歯茎を青白くします。
赤く腫れた：感染の徴候。出血があることにも気づいたら、おそらく歯肉炎です。それをお見逃しなく、歯科医に行ってください。口の中に巣を作るバクテリアも血流に入り込み、心臓血管の問題を引き起こします。

風船を爆破できますか？

疾患がないことを保証するものではありませんが、肺容量が良好であることは、肺の健康状態を示す兆候です。これを確認するには、バルーンを（1回の持続的な空気の吹き付けで）膨らませ、与えたサイズを確認します。

非常に少ない。あなたの肺容量は悪いです。
リトル。あなたの肺は彼らがすることができるよりも自分自身を少なくします。
中。悪くない、全く。
大きい。あなたの肺の容量は素晴らしいです。

おしっこの色を見て

明るい色：健康と水分補給の良さを示す良好な症状。
明るい黄色：あなたは十分な水分を飲みません。大きな問題はありませんが、水分補給をしてください。
濃い黄色：肝臓の問題を示している可能性があるため、医師のもとに行きます。特に、目が黄色味を帯びていたり、疲労や不快感を伴う場合は、医師に相談してください。
赤褐色：腎臓の炎症。腎臓や尿路に石がある場合があります。
青：過剰なカルシウムまたはある種の細菌感染が原因です。
赤：この色を引き起こす可能性のある赤い果物、ビート、またはある種の染料を摂取していない場合は、腎臓または膀胱の問題による血液の存在を示している可能性があるため、医師の診察を受けてください。

若い頃の白髪はありますか？

20〜25歳になる前に多くの灰色が現れると、貧血や消化器系の問題を警告します。これはビタミンBの吸収が悪いためであり、鉄は髪の色素沈着に影響を与えます。

非常に腫れた腹

何日も膨れを感じ、これが常に排尿する必要がある、または食べた後に膨満感を伴う場合は、これを卵巣癌の最初の症状である可能性があるため、これを規則の典型的な不快感と混同しないでください。腹部が徐々に増加することに気づいた場合は、婦人科医に相談してください。

口の中の白い斑点または傷

唇や舌、口蓋に時々傷や斑点が現れることは珍しくありません。再発する場合は、消化器疾患が原因である可能性があります。しかし、彼らが治らない場合、それらは口の癌を示している可能性があります。一方、舌の上に広がる小さな白い斑点である場合、口蓋の上でも、頬や唇の内側にある場合は、口腔酵母感染症である可能性があります。

乳首の皮膚のかさぶた

1つの乳首（1つだけ）の皮膚と乳輪が頻繁に固まって鱗状になり、赤くなっている場合、湿疹と混同される可能性のあるまれなタイプの乳がん、パジェット病に注意を向けることができます。また、1か月に胸が腫れたり、かゆみや痛みがある場合にも注意してください。

はっきりとした理由もなくしわがれていますか？

突然声に負担をかけたことに関係のない失語症に気づき、それが2週間以上続く場合は、喉頭癌の可能性があるため、かかりつけ医または耳鼻咽喉科の医師に相談してください。喉頭鏡を使用すると、医師は喉頭を見て、粘膜内の癌の疑わしい領域をすばやく特定できます。そしてそれを確認するために、あなたは生検を行い、少量のサンプルを採取することができます。

最近のうんちはどうですか？

周波数

通常のことは、1日1回または少なくとも週に3回トイレに行くことです。摂取量が減ると便秘になる可能性があり、1日3回以上摂取すると下痢を示します。あなたは私たちのテストを行うことで疑問を取り除くことができます。

その形はどうですか

制服とバナナの形：それは正常です。非常に硬い場合は、脱水状態か便秘の可能性があります。
鉛筆のように非常に薄い：腸の閉塞、痔（生存を妨げる場合は、痔核を迅速に治す方法を説明します）、または通常は良性のしこりですが、がんになる可能性があるため、医者のところに行きます。
小片またはボール：通常、便秘を示します。
廃棄して柔らかくする：一部の食物があなたを病気にしたために下痢をしている、またはそれがウイルスによって引き起こされる胃腸炎である可能性があります。しかし、それが長期間続き、痛みや膨満感がある場合は、過敏性腸症候群の徴候である可能性があります。

そしてそのにおい？

うんちはいつものようににおいがする：通常、それはいつも同じようなにおいがします。
うんちの臭いが特に悪い：慣れていない、または非常に強い臭いは、食べたことによるものかもしれませんが、それが続くと、腸内感染症、寄生虫、さらには食物不耐性になる可能性があります。これらすべての場合において、あなたは通常、食べた直後または頻繁に、膨満感と鼓腸を感じるでしょう。

色

ブラウン：通常、ライトブラウンとダークブラウンの間の色です。
黄色、緑、赤みがかった色、または黒：緑の野菜やビート、脂肪の過剰摂取が原因である可能性があります。また、黒い部分や黒い部分がある場合は、腸または膵臓の問題を示す可能性のある血液が存在する可能性が非常に高くなります。はっきり見えない場合は、医者に行きましょう。

健康上の問題の主な症状

腹部の腫れ摂食後の過剰なガスまたは体液貯留は通常、この迷惑な感覚を引き起こしますが、これらのケースでは深刻ではありません。しかし、腹部の腫れが頻繁な場合は、潰瘍、裂孔ヘルニア、過敏性腸症候群（これらの場合、通常、胃の小窩の痛みを伴う）などの他のより深刻な変化によって引き起こされることもあります。卵巣。食物不耐性や卵巣嚢腫も腹部膨満を引き起こす可能性があります。
口臭。口臭は、未診断または代償不全の糖尿病の背後にある可能性があります。体が細胞が砂糖を利用するのに十分なインスリンを持っていないとき、それはエネルギー源として脂肪を使わざるを得ません。このプロセスで、非常に特徴的な口臭を引き起こす原因となるケトンが生成され、非常に熟した果実を連想させる匂いがします。最も一般的な。口臭のほとんどのケースは通常、口の問題が原因ですが、通常よりも空腹感、喉の渇き、排尿衝動などの他の症状が伴う場合は、糖尿病を示している可能性があります。
黄色がかった隆起。黄色腫として知られているこれらの隆起は、脂質の蓄積により皮膚の下に形成されます。それらが表示された場合は、必ず血液検査を行って血中コレステロールとトリグリセリドのレベルをチェックする医師のところに行きます。これらのしこりは、糖尿病、甲状腺機能低下症、腎臓や肝臓の障害を裏切る可能性もあります。
体重変化 ホルモン障害は、多くの場合、特定の食事療法が行われていなければ、急激な体重の減少または増加の背後にあります。甲状腺機能低下症（特に便秘と疲労を伴う場合）または多嚢胞性卵巣症候群（この場合、さらに、規則は不規則）の症状である可能性があるため、6か月で5キロを超えることは医師の診察に十分な理由です通常、体毛が過剰です）。急速な体重減少は、クローン病（炎症性腸疾患）、消化性潰瘍、または甲状腺機能亢進症（過敏症および神経を伴うことが多い）に関連している可能性があります。