かゆみを伴う頭：それがフケであるかどうかを見分ける方法

フケや……

フケは頭皮の反応で、かゆみや発赤を伴うことがよくあります。剥離が自然に起こり、肩にかかる場合、それは乾いたふけであり、かゆみは一時的であり、スケールは小さく、色は灰色がかった白です。それらが厚く、黄色がかった白色で、頭皮に付着したプラークを形成する場合、それは油性フケである。この場合、かゆみが頻繁に起こります。いずれにせよ、犯人はマラセスラと呼ばれる真菌です。

…ピーリング？

それは非常に乾燥した頭皮が原因で発生します。皮膚はゆっくりと死んだ細胞を放出しているので、鱗はフケの場合よりも小さく、小さく、細かいです。あなたは枝毛に気づくでしょう、そしてあなたがブロードライするか、それを太陽にさらすとき、あなたの頭はもっとかゆみを起こすかもしれません。

フケを制御する方法

フケがある場合、あなたの最高の味方はフケ防止シャンプーですが、もっとあります… ピチリオン酸亜鉛が含まれていることに注意してください- 細胞の増殖を減らして落屑を停止します-; ピロクトン、オラミンまたはクリンバゾール–マラセチアの成長を遅らせる消毒作用–; 高濃度の尿素またはサリチル酸（頭皮の鱗のプラークを分解する働きをする）とビサボロールまたはオートムギやカレンデュラなどの鎮静物質。

ヘアスクラブ

フケが豊富で頭に付いている場合は、シャンプーでは不十分です。頭皮に特定の角質除去シャンプーを散発的に適用します。これを刺激しないように、月に1〜2回だけ使用してください。

Collistar Talassoスクラブデトックスエフェクトシャンプー、29.90ユーロ

ふけ防止シャンプー

有効成分が作用するためには、1〜2分間休息させる必要があります。1週間に2〜3回、3週間塗布されます。その後、フケが再発しないように、7〜15日ごとにフケシャンプーを使用してください。

Vichy Dercos Anti-Dandruffシャンプー、12.50ユーロ

防腐ローション

フケ対策の効果を高めます。それは穏やかなマッサージで、3週間毎日適用されます。髪の毛が「圧迫」していることに気付いた場合は、洗う前の夜に適用してください。

Ducray Squanorm Anti-Dandruff Lotion with Zinc、€10.87

濡れた髪で寝ないで

クリニックデバルセロナ病院の皮膚科医であるファンフェランド博士は、濡れた髪で寝てはいけないことが非常に重要であると警告しています。頭が枕、特に首のうなじにかかっているときは、洗ったての髪。したがって、「新鮮な」頭で寝るように注意してください。

追加の予防策

頭皮を甘やかし、可能な限りヘアドライヤーを使わないか、冷たい空気で使用してください。また、帽子を乱用しないでください。バイクに乗る場合は、ヘルメットの内側を頻繁に掃除してください。枕カバーは頻繁に交換してください。フレークやグリースが溜まるので、髪を洗っても戻ってきます。

頭皮の乾燥：柔らかさを回復

マラセチア菌によって引き起こされるあなたの頭皮の不均衡がないので、ふけ防止シャンプーは効果的でなくて、乾燥を悪化させます。代わりに、補修製品で頭皮を深く水分補給し、栄養を与える必要があります。乾燥はフケよりも早く簡単に適切に解決されます。

なぜそれは夏により多く刺すのですか？

太陽、プールの塩素、海水の塩分など、頭皮を保護する天然脂肪の形成の不均衡を助長する多くの要因があります。頭皮の刺激を避けるために、髪の日焼け止めとマイルドな硫酸塩を含まないシャンプーを使用してください。

激しい栄養

植物油、バター、ワックスを含む栄養マスクまたはクリームを使用して、髪の繊維を柔らかくします。培地とエンドにそれを適用します。頭皮が非常に乾燥している場合は、その上にも。細い髪の場合は3分間、濃い場合は5分間休ませてからみ、ほぐして洗い流します。あなたは髪がよりツヤと滑らかに気づくでしょう。

Singuladerm Xpert Hairインテンシブマスク、ドライヘア用、14.41ユーロ

「少し」髪を洗う

週に2回やってください。ウォッシングクリーム（またはクレンジングバーム）を栄養シャンプー（より良い、硫酸塩フリー）と交換することができます。髪を洗ったりタオルを使用したりするときは、強くこすることを忘れてください。アルコールベースのスタイリング製品を使い、頭を強い熱から遠ざけ、太陽から頭皮を保護するのに最適な補体を探します。

乾燥した髪のためのリビングプルーフリストアハイドレイティングシャンプー、28ユーロ

余分な水分補給

ウォッシングクリームは、乾いた髪に使用されるバームです。培地から端まで塗布し、5分間作用させます。その後、水を加えて乳化し、すすぎます。髪はシルキーでルーズです。

PhytokératineExtrêmede Phyto、30ユーロ

まだ剥がれていますか？

一日おきに少量のリーブインマスクを根に塗ってください。浜辺から帰ったときや、一日中つけっぱなしで濡れた髪にも使えます。毛髪繊維を強化し、頭皮に深い栄養を与え、髪の表面を保護します。

夏の最も一般的な懸念の 1つは、フケとかゆみを伴う頭です。しかし、スペインの人口の50％がこの問題に実際に苦しんでいるとはいえ、スペイン皮膚科学と性病学協会（AEDV）によると、このかゆみと剥離の原因が頭皮の深い脱水であり、それが夏の条件。

髪をさらに乾かすか、かゆみを増やしてじんましんの外観を引き起こす可能性のある製品を使用して髪を急いで損傷する前に、最善の解決策を見つけるためにあなたのケースを特定してください。ギャラリーでは、フケを終わらせたり、頭皮に水分を補給するための鍵を提供しています。

ギャラリーには、フケ防止溶液があり、頭皮が乾燥している場合は頭皮に水分を補給します

フケは頭皮の反応で、かゆみや発赤を伴うことがよくあります。このため、乾燥した頭皮の症状と混同することがよくあります。しかし、それがフケなのかフレーキングなのかはどうやってわかりますか？

それが乾いたフケだとしたら…

スケールは小さく、灰色がかった白です。
フレーキングは、自然にまたは髪をとかすときに肩に落ちます。
頭皮は乾燥していてタイトで白っぽい色です。
かゆみが現れる瞬間は短いです。刺激は通常洗浄後に消え、数日後に再び現れます。
髪の毛の外観は、光沢がなく、ざらざらしてマットです。

あなたは油性フケがあります…

鱗は厚く黄色がかった白です。それらは主に前頭部、耳の周り、首にあります。
フレークはプラークを形成し、頭皮に付着します。
頭皮は脂性で光沢があります。
髪も脂っこく、つや消しで、乱雑です。
かゆみは非常に一般的であり、激しいことがあり、頭皮が赤くなります。

ときに頭皮は非常に乾燥しています…

鱗は白く、フケの場合よりも小さくて細かいです。皮膚が死んだ細胞をゆっくりと排出しているためです（フケの場合、新しい細胞の過剰生産により、古い細胞が鱗の「形式」で追い出されます。大きい）。
頭皮は乾燥していて、とてもタイトな感じです。
髪はもろく、手入れされておらず、枝毛があります。
かゆみを感じる傾向があり、熱によって強調されます（太陽への露出から、または乾燥機を使用したとき）。

なぜですか？

乾燥した頭皮

水分補給の欠如。私たちの頭皮には、外部の攻撃から保護する天然脂肪の層があります。皮脂腺が小さく、あまり活発でない場合、水分補給が失われ、乾燥、かゆみ、圧迫感、およびはがれを引き起こします。
それを悪化させる要因。起源は遺伝的、ホルモンの変化かもしれませんが、髪を過酷なシャンプーで頻繁に洗ったり、熱くて乾燥した空気にさらしたりすると、問題が悪化することがあります。

ふけ

油性でも乾燥性でも、原因は真菌です。私たちは皆、頭皮にマラセチアと呼ばれる微生物を持っています。この菌は頭皮の皮脂を食べ、オレイン酸を生成し、人口の50％がこの酸に敏感で、皮膚を刺激します。
どのようにトリガーされるか。刺激は皮膚細胞の増殖を加速させます。これにより、死んだ細胞が頭皮の表面に蓄積し、フケのフレークが現れます。