アボカドを使った11種類のレシピ、簡単でおいしい...

多彩でおいしいアボカドのレシピ

私たちはワカモレが大好きです-実際、このメキシコのレシピのライトバージョンをお届けします-しかし、アボカドは多くの準備で見栄えの良い成分です。アイデアが欲しいですか？

アボカドとオレンジのサラダ

栄養たっぷりのサラダが重すぎず、さっぱりとしたものを探しているなら、アボカドとオレンジを使ってみてください。あなたは恋に落ちるでしょう。ベジタリアンでとても簡単に作れます：15分の準備だけです。

アボカドとオレンジのサラダのレシピをご覧ください。

サーモンとアボカドの小さじ

サーモンとアボカドをベースにしたオメガ3インジェクションは、パーティーのような見た目と、美味しくてたまらない味が特徴です。簡単な前菜には欠かせません。

サーモンとアボカドのティースプーンのレシピをご覧ください。

ヒマワリの種とアボカド、トマト、オニオンのサラダ

ヒマワリの種のアボカド、トマト、オニオンサラダ

ワカモレは好きですか？さて、あなたはその成分に基づいたこの超栄養的な料理を愛するでしょう：天気の良い日においしいサラダを加えるためのアボカド、トマト、タマネギ。

ヒマワリの種を使ったアボカド、オニオン、トマトのサラダのレシピをご覧ください。

ワカモレとクルディテ

そして、もしあなたが生涯の古典を好むがはるかに軽いなら、コーンスティックのパンケーキを野菜スティックの代わりに使ってください。リッチでさわやかな。

クルディテ入りワカモレのレシピをご覧ください。

アボカドと赤いフルーツサラダ

春をテーブルに運びたい場合は、栄養素、ビタミン、花が満載のこのおいしい100％ビーガンサラダをお試しください！色と味の爆発。

アボカドと赤いフルーツサラダとオレンジソースのレシピをご覧ください。

アボカドとエビのポーチドエッグ

特別な機会に、または休日にポケットを痛めることなく成功させるための、簡単で、絶妙で、カラフルで、栄養価の高い料理。

アボカドとエビのポーチドエッグのレシピをご覧ください。

サラダとサーモンを詰めたアボカド

アボカドとスモークサーモンをベースにした、エネルギッシュでバランスのとれたレシピ。

サラダとサーモンを詰めたアボカドのレシピをご覧ください。

マグロ、スイカ、アボカドの串焼き

個別に非常に優れている3つの成分と、一緒にするとさらに良い成分。例えば、淡白であることが判明したスイカを利用するための良い解決策であることに加えて。

マグロ、スイカ、アボカドの串焼きのレシピをご覧ください。

アボカドとハムを詰めた卵

古典的なぬいぐるみとは異なり、簡単で安価で栄養価の高い料理。マグロの代わりにハム、コショウの代わりにアボカド。

アボカドとハムを詰めた卵のレシピをご覧ください。

エビとアボカドのカクテル

調理済みのエビは脂肪が少なく、風味が高く、あなたをノックアウトすることなくスターターとして勝利する最高の組み合わせです。

エビとアボカドのカクテルのレシピをご覧ください。

エビとアボカドのクリームショット

あなたがそれらを提供するとすぐに消えるそれらのオリジナルの前菜の1つを作ることは、シェフのビジネスだけではありません。そうでない場合は、アボカドとエビに基づいてこれを試してください。

エビとアボカドのクリームショットのレシピを参照してください。

さらに多くのアイデア

もっと簡単なレシピが必要な場合は、ここで見つけてください。

サラダでは、食前酒として、串刺しにして、フィリングとして、クリームに変わりました… 画像のギャラリーで提案するレシピでわかるように、アボカドは、用途が広いだけでなく、美味しい栄養素に満ちた果物です。

心臓の健康と抗酸化物質

その高いカロリー摂取量のために、多くの人々はメニューからそれを追放します。しかし、それは多くのカロリーがあることは事実ですが、そのすべての脂肪が健康であり、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすことを忘れてはなりません。抗酸化作用が高いだけでなく、心臓に良い食品とされる理由。

そして、キッチンで非常に用途が広い

マイルドでニュートラルな味わいで、甘いものからおいしい料理まで幅広く使用できます。そして、そのテクスチャーはそれを本物の野菜バターにします、あなたはそれをフォークでそれを砕いて、レモンジュースとスパイスでそれを味わう必要があります。

それを開くには。ナイフを骨まで下ろして、縦に切ります。次に、両手でアボカドを取り、それぞれの手を一方向に向けます。
骨を取り除くため。ナイフの端を鋭くたたき、釘を打ち、そっとねじります。
黒くならないように。剥がしたり切ったりした空気中に放置すると黒くなります。これを避けるには、最も簡単な方法は、少量のレモンジュースをふりかけることです。しかし、少量の油または冷水に入れることもできます。
あなたがあなたのポイントにいるかどうかを知ること。アボカドは指で軽く押す必要があります。それでも少し緑色の場合は、リンゴやバナナと一緒に新聞紙で包むことで、熟成をスピードアップできます。
それを保つために。アボカドが熟している場合は、冷蔵庫の最も冷たい場所に保管してください。凍結することも可能です。これを行うには、果肉を取り除き、それを粉砕し、レモン汁と混ぜる必要があります。