ガスを排除するための輸液
ガスを排除するための輸液
迷惑なガスの原因は複数あります。彼らはしばしば私たちが食べるものによるものです。しかし、食事が早すぎるなどの悪い習慣が原因である場合もあります。そして、時にはそれは卵巣癌などの他の病気の症状です。ここでは、輸液に基づいたガスの家庭療法と、それらを避けて内面と外面を軽く感じるためのいくつかのトリックを紹介します。
アニス
アニス
アニスは、スターとシードの両方で、ガスを排除するだけでなく、腸の炎症を制御するのにも非常に効果的です。大量の食事の後、または非常に重い食べ物を食べた場合は、それを輸液として服用してください。
- アニスの他の特性。ガスとの戦いと膨満感に加えて、それは胃の調子を改善します。
カルダモン
カルダモン
この薬草の種子には、消化を促進し、ガスの排出を促進するエッセンシャルオイルが含まれています。スターアニスやミントと組み合わせることができます。
- カルダモンの他の特性。食欲を刺激し、口臭と戦い、歯を守ります。
カモミール
カモミール
カモミールの注入は、ガスを取り除くための別の救済策です。胃の粘膜の炎症を鎮め、消化を促進し、吐き気を抑えます。アニスと組み合わせて、この問題に取り組むことは素晴らしいことです。
- カモミールの他の特性。あらゆる種類の炎症、鼓腸、潰瘍を緩和します。
ミント
ミント
美味しいだけでなく、消化プロセスを整え、腹部の膨れ感をすばやく緩和し、ガスに対しても非常に効果的です。シナモンやレモンの皮と合わせます。
- ミントの他の特性。また、体液貯留を防ぐ効果があり、鎮痛効果があります。
ボルド
ボルド
便秘の治療、ガスの排出促進、胃の保護に非常に良いので、疝痛や鼓腸に苦しむ人におすすめです。
- boldoの他のプロパティ。利尿効果があり、胆石のリスクを減らし、肝臓を浄化します。
ショウガ
ショウガ
代謝を活性化し（脂肪燃焼力のあるスパイスの一つです）、消化を促進し、ガスによる腹痛に効果的です。点滴以外に、すりおろして小さじ1杯分をとってから食べることも、食事に追加してガスを避けることもできます。
- 生姜の他の特性。呼吸器疾患やリウマチ性疾患にも非常に効果的です。
白ペニーロイヤル
白ペニーロイヤル
ペニーロイヤルは、単独で、またはミントとともに、消化バランスを回復するだけでなく、腸内ガスを排除するための生涯にわたる自然療法の1つです。あなたは緑のアニスを追加することができ、あなたはその効果を乗算します。
- ペニーロイヤルの他の特性。鎮痙作用があり、胃を落ち着かせ、肝臓を刺激して胆汁の分泌を増加させます。
月桂樹
月桂樹
ローレルはシチューの味付けよりもはるかに多くの用途があります。胃の健康だけでなく、ガスや腹部の肥大にも効果があることは、古くから知られています。シナモンとの相性もよく、ガスの中和にも役立ちます。
- 月桂樹の他の特性 抗炎症作用があり、風邪に効果があり、疲労感を和らげ、月経の流れを調節します。
オーツ麦
オーツ麦
朝食やお粥に加えて、オートミールは輸液として摂取することもでき、ガスや腹部膨満に対して非常に効果的です。食事の前後に摂取すると、腸の通過が促進され、栄養素の吸収が促進されます。
- オート麦の他の特性。それは代謝を活性化し、利尿作用があり、エンバクをとても健康にする他の利点の中でも多くの繊維があります。
キャラウェイ
キャラウェイ
メドウフェンネルまたはメドウクミンとも呼ばれ、ガスを排除し、鼓腸を減らし、胃のけいれんを落ち着かせ、消化を調節します。単独で摂取することも、ミントやアニスと混ぜて摂取することもでき、非常に効果的です。
- キャラウェイの他の特性。便秘と闘い、結腸を守り、抗酸化作用があります。
ガスを排除するための最良の注入
- アニス
- カルダモン
- カモミール
- ミント
- ボルド
- ショウガ
- 白ペニーロイヤル
- 月桂樹
- オーツ麦
- キャラウェイ
迷惑なガスと戦う注入以外にも、風船のように感じるのを避けるためにできることは他にもあります。
ガスと膨満を避けるためのトリック
- 水を飲んでいる。苦労している場合は、（気付かずに）より多くの水を飲むためのトリックを発見してください。
- 炭酸飲料や、パスタ、リンゴ、コーヒーなど、決してガスを与えるとは思えない他の食品は避けてください。
- 食事中の塩の量を減らします。
- 食べ物をよく噛んで、ゆっくりと、ゆっくりと、緊張せずに食べましょう。
- 腸の通過を促進し、体液貯留を減らすため、定期的に運動を行います。
- 驚いたことに、それらはまたガスを引き起こすので、ストレスと不安に立ち向かいます。
