ストレスの皮膚の問題：発疹、発赤、湿疹、かゆみ...

肌と心

皮膚は心に非常に近く、ストレスもかかります。ニキビ、しわ、発赤を抑えたい場合は、抗ストレス化粧品を入手し、習慣を改善する必要があります。そして、皮膚と脳は同じ細胞に由来するということであり、皮膚科医によると、私たちが神経質で緊張している、または怖いとき、私たちの皮膚はしばしば煩わしい…

しわやニキビ

危険な状況で私たちの体が分泌し、注意を促すホルモンであるコルチゾールが非常に高いレベルで体内に存在すると、皮膚が乾燥して老化します。これは、ヒアルロン酸（皮膚に水分を保持する分子）とコラーゲンが大幅に減少するために起こります。同時に、過剰なコルチゾールは皮脂分泌の増加を引き起こし、突然のにきびの出現につながります。

発赤または灰色がかった色調

このホルモンの過剰が原因となる可能性のあるもう1つの問題は、血管の腫れと拡張を引き起こすため、皮膚の発赤です。一方、お肌のくすみの原因にもなります。コルチゾールは細胞の再生を遅らせ、ストレスを受けた女性に典型的な肌を疲れて灰色にします。そして、これらすべての兆候と戦うために、どの製品を使用できますか？読み続けます…

酸化防止剤

肌にストレスをかけたくない場合は、1日2回、抗酸化血清を使用するのが良い「カウチセラピー」です。

ジューネス・ダブル・アクション・エリクサーfor Yed Rocher、€19.95

汚染と戦う

朝は、SPFを含む汚染防止クリーム（汚染も皮膚にストレスを与える）を伴います。

ニベアエッセンシャルズアーバンスキンディフェンスデイケアSPF20、5.99ユーロ

老化防止

夜に最高のアンチエイジング活性剤の1つであるレチノールを含むクリームを塗布します。

Sesderma Reti Age Anti-Aging Cream-Gel、€44.95

赤みに対して

皮膚が炎症を起こし、鼻の側面や頬に赤みが生じた場合は、少なくとも週に1回は心地よいマスクを使用してください。

敏感肌用Avène発赤防止スージングマスク、12.70ユーロ

フラッシュ効果

あなたの肌に少し光を与える必要がある最大のストレスのそれらの日のために、あなたは濃縮された成分でフラッシュアンプルを使うことができます。

フラッシュリフティングアンプル、ヒアルロン酸とコラーゲン配合、CellActive、20ユーロ

うろこ状の皮膚

それが超乾燥しているなら、あなたの肌に栄養を与えてください。ストレスが原因で肌が乾燥してフレーキングが発生する場合は、シアバターやアルガンオイルなどの天然成分を含む栄養クリームを使用してください。

贅沢なナイトクリームby Green Keratin、€20.53

彼女を落ち着かせる

刺激がある場合は、なだめるようなクリーム（カレンデュラ、アロエベラ付き）または赤み防止剤を使用し、温泉水でリフレッシュしてください。

Green Pharmacy Calendula保湿クリーム、7ユーロ

…化粧品、はい、しかし良い習慣

あなたの美容ルーチンを再調整することに加えて、アクティブでいることを忘れないでください。ダンス、ヨガ、瞑想、水泳など、好きなことをして時間を費やして健康を取り戻しましょう！…ストレスを減らし、セロトニン、ドーパミンなどの幸福ホルモンを刺激したり、エンドルフィン。あなたの心とあなたの肌がそれに気づくでしょう。

プラス…

夜に休息すると、コルチゾールレベルが低下し、成長ホルモンが上昇します。これにより、皮膚の修復機能が強化されます。彼は1日7〜8時間眠り、残りの時間はセックスをしてベッドの代金を支払います。コルチゾール値を下げ、いわゆる愛のホルモンであるオキシトシンを上げます。あなたが愛をしたり、よく眠ったりしたときにあなたの肌がどのように輝くのか気づきましたか？

質問は少し奇妙に聞こえるかもしれませんが、皮膚と心は見た目よりもはるかに統一されています。科学者たちは、皮膚と脳が同じ細胞に由来することを示したので、それが一方に起こることを引き起こすことが他方に反映されます。きっとあなたは、大きなストレスの期間にあなたの皮膚がさまざまな方法で反応することに複数の機会に気づいているでしょう：それは炎症を起こし、脱水になり、ニキビ、発疹、湿疹、かゆみが現れるかもしれません…

皮膚炎、にきび、湿疹、しわ…ストレスによる

障害はコルチゾールです。これは、危険な状況で私たちの体が自然に分泌するホルモンです。それは私たちが警戒する責任があります。問題は、私たちが毎日高レベルのストレスに直面すると、このホルモンのレベルも屋根を通り抜け、それが私たちの体に影響を与えることです。

しわ。コルチゾールが上昇すると、ヒアルロン酸（皮膚の水分を保持する分子）とコラーゲンの存在が急激に低下します。これにより、肌がより乾燥し、しわがより多く現れます。
花崗岩。過剰なコルチゾールの皮膚に対する別の結果は、にきびの出現です。このホルモンは皮脂の生成を増加させるので、大きなストレスがかかると、ニキビを予防することもできます。
発赤。このホルモンはまた、炎症を引き起こし、血管を拡張させます。
悲しくてくすんだ肌。細胞のターンオーバーもコルチゾールによって遅延されます。これが多くのストレスを受けた女性が灰色がかった肌のトーンを持っている理由です。

肌のストレスを取り除く方法

肌にストレスをかけたくない場合は、1日2回抗酸化血清を使用するのが良い「カウチセラピー」です。高SPFを含む、汚染防止クリーム（汚染は肌にもストレスを与える）の前の朝に装着します。そして夜には、レチノールを含むクリームの前に、最高のアンチエイジング有効成分の一つです。通常のクリームの前にフラッシュバイアルを使用することもできます。