ビキニで美しくする有名人のトリック

ベラ・ハディッド

トップは現時点で最も人気のあるものの1つであり、体液貯留と腫れを防ぐためのトリックは非常に基本的です：生姜。この根はシチューに組み込んでソテーするか、または煎じ汁として摂取することができます。

ジェニファーローレンス

寝る前に塩も生野菜もありません。問題は、前者は私たちに多くの水分を保持させ、後者は消化が遅くなることであり、これらすべてが腹部の膨満を引き起こす可能性があります。

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ハイジクルム

ドイツのモデルは、朝食に卵を毎日食べています（いいえ、コレステロールを実際に上げないため、何も起こりません。1日に2回食べることさえできます）。彼らは十分に満足する能力を持っているので、私たちが海に浸っている間はアイスクリームですが、食事の合間に間食を避けるでしょう…それは決して悪いことではありません。

リアーナ

リアーナは明確です：見栄えする前にアルコールはありません。できるだけ良くするには、十分な水分補給が必要です。特に、太陽が十分に降り注ぐビーチでは、水分補給が不可欠です。アルコール（純粋な砂糖）は水分補給だけです。この画像では、赤ずきんを捕まえたようですが…

あなたが一番好きな飲み物のカロリーはどれくらいあるか知っていますか？

ミランダ・カー

全粒製品、本物の製品、100％は、膨満を避けるための最良の味方です。また、乱暴にならないように、1日4〜6回、少量ずつ食べることをお勧めします。

オリビア・ワイルド

女優のトリックはきっと気に入るはずです。前夜はぐっすりと寝るのと同じくらい簡単だからです。8時間の安らかな睡眠をとれば、睡眠不足の場合よりも体の目覚めが大きくなり、膨満感が少なくなります。

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キャンディス・スワンポール

ビクトリアの秘密のモデルと天使は、あなたの体をより美しく見せるための鍵はまっすぐ戻ることであることを知っています。それについて考えてみてください。もしあなたがむしゃむしゃしているなら、皮膚に実際にはありえないひだがあります。王冠が糸で引き上げられ、肩を後ろに引くのではなく、肩甲骨を背中の中央に合わせると想像してください。違いは微妙ですが、姿勢が大きく変わります。

ビヨンセ

ポップの女王は、彼女の体格がもはや彼女にとって問題ではないことを何度も明らかにしました。しかし、それはあなたが自分の世話をやめることを意味するのではありません。ビキニを着るときに失敗しないトリックは、前に軽く食べることです。食事をすると、明らかに腹部が実際よりも膨らみます。

軽いディナーを試しましたか？おいしい！

コートニー・カーダシアン

キムの妹は多くの身体運動に基づいて自分の体を彫刻することに成功しました、そしてそれはあなたの姿がその最高のバージョンを見るにはスポーツが不可欠であることです。腹部を引き締めるコツは、腹筋を持ち上げる前に腹筋運動をすることです。背中を押しつぶさないでください。いくつかの厚板をするだけで十分であり、腕も調子を整えます。

これらのトリックは、腹を失うことは間違いありません。

ジェニファー・アニストン

彼の場合、彼の偉大な同盟国である偉大なものはスパイスであり、それらの多くは消化を促進し、膨満感を少なくします。これらの品質のスパイスは、ウコン、コショウ、ショウガです。サラダのドレッシングやごはん（ブラウン）の調味料としてもお使いいただけます。

あなたはビキニの体を持つために必要なのは体を持ってビキニを着ることだけであることをすでに知っています。シルエットがどんなにあったとしても、みんながビーチやプールを楽しむので、水着を恐れるな。

自分の可能な限り最高のバージョンを見せたい場合、奇跡は存在しないこと、そして大きな変化に気づくために食事療法と運動に注意しなければならないことはすでにわかっています。ただし、これについて最もよく知っている有名人は、カメラに直面するたびに実践する一連のトリックを持っています。そして、私たちは彼らが何であるかを知っています。

セレブの言葉：体の外見を改善するための簡単なトリック

リアーナ。アルコールなし。アルコール飲料は、それがワインであれ、ビールであれ、蒸留酒であれ、腹部が腫れるので非常に重要です（そして、それらはまた、健康に非常に有害です）。ビーチやプールで日光が当たると、水分補給が必要になり、アルコールはその逆になります。さらに、水分が十分にあると筋肉が緊張します。
コートニーカーダシアン。同じことが最古の「クラン」でも行われていますが、あらゆる種類のスポーツ分野で彼女の体を鍛えています。ビキニを履く直前にスポーツをすることでその効果を再現できるため、筋肉がより強調されます。
ジェニファー・アニストン。女優はウコン、コショウ、ショウガなどのスパイスを使用して腹部を収縮させ、消化を促進します。あなたはそれらをあらゆる種類のシチューに組み込むことができます、または生姜の場合でさえ、それを注入としてとることができます。
ビヨンセ。歌手のトリックは非常にシンプルで非常に論理的です。事前に大量に食べないでください。ごちそうは私たちの内臓をはいまたははいで膨らませますので、何か軽いものを持っている方が良いです。