現状：状況は深刻であり、今はこれまで以上に責任を負う時です。企業は混雑を避けるために在宅勤務対策を推進しており、当局は私たちが家にいることを勧めています。コロナウイルスは私たちの生活の中で多くのことを変えており、それに慣れる以外に選択肢はありません。あなたは何をすべきかわからず、監禁に対処するために購入したすべてのものを食べたいだけですか？Cristina Pedrocheにもそれがあるようですので、慌てる必要はありませんが、彼女は完璧な解決策を見つけました。
いつも食べたくないヨガ
プレゼンターは、彼女の写真を公開したのInstagramのプロファイルをと書きました：「私はちょうど食べ、何をやってように感じることはありません、私はいくつかやって自分自身を余儀なくされているヨガをして、私は今、私は良い感じていることを認める、私はいくつかのスポーツを行うために自分自身を強制するつもりです。 #毎日家にいますが、ボールになりたくありません」と彼は書いた。
まだ決心していない場合でも、ヨガは心をリラックスさせ不安を和らげるだけでなく、感情的な空腹感を落ち着かせることができると伝えています。私たちは私たちを食べさせる不安の種類について話しますが、空腹だからではなく、管理方法がわからない問題、神経、過敏性のために…
クリスティーナと同じことが起こり、食べたいだけなら、ヨガを始めましょう！あなたがそれをやったことがないなら、私たちがあなたのために選択した最高の初心者のポーズを見て、ヨガのすべての利点を発見してください。あなたは後悔しないだろう！
