あなたの考えをうまく選んでください

仕事に行くために外見を選ぶのにどのくらいかかりますか？結婚式や特別な日の服を選ぶのにどれくらいの時間を費やしていますか。今考えてみて、あなたの考えを選ぶのに費やす時間を知っていますか？答えはノーである可能性があります。今日は、ポジティブ思考がなぜそれほど重要であるか、そして毎朝それらを選択する方法を教えてくれます。

ポジティブな考え

私たちの周りで起こることは、あなたが思っているよりも一時的な影響を与えます。あなたの心の状態を本当に定義しているのは思考です。自分の現実を変えるためにあなたが考えていることを選ぶのはあなたの手の中にあります。ポジティブな思考で心を占有することを選択した場合、あなたは最も好きな色で人生を描くことができますが、ネガティブな思考は反対の方向に気分を変えます。

進化する

精神科医のルイス・ロハス・マルコスによると、逆境を克服する前向きな姿勢は、困難な状況を乗り越え、私たちの生活の中で進化する最も効果的な戦略です。

調和して生きる

仏教の僧侶であり、分子遺伝学の博士であり、本『In Defense of Happiness』の著者でもあるMatthieu Ricard氏は、状況が非常に難しい場合でも、自分がより平和で調和していると信じていると言います。

持続性

あなたの時間の前にあきらめて、プロセスを信頼しないでください。ポジティブな思考と仕事と献身を組み合わせると、（ほとんど）何でも実現することができます。

プロジェクト

私たちが夢を想像しようとすると、夢が現実になり始めます。あなたの願いを投影し、あなたが彼らが実現するのを助けます。

代替

多くの否定的な考えは、それらを避けることができずに私たちを攻撃します。それが起こったら、それらを反対のスピーチで置き換える精神的な練習をしてください。

作る

あなたをいっぱいにする活動をすることによって、あなたの前向きな考えを養ってください。他人を助けることは私たちを強化し、私たちの人生に意味を与えることに貢献します。

行動する

もっと前向きで幸せな人になりたいのなら、行動を起こしましょう！あなたの夢は恐れを超えています。

あなたが望むものになる

ポジティブになると体重が減ることをご存知ですか？犯人はセロトニンです。セロトニンは、私たちを良い気分にさせるだけでなく、食べたいという欲求を取り除き、減量を促進します。

前向きな環境を作る

あなたの態度を改善することから始めて、前向きな人々とより快適な環境であなた自身を取り囲んでください。私たちの28のアイデアに従って、よりくつろいで幸せな家を作ってください。

態度の質問

ポジティブな思考を育むことは不可能ではありません。幸せになるために、これらの12の簡単な習慣を練習することから始めます。

再試行

私たちは皆、間違いを犯します。前向きな考えを持つようにプログラムするとき、最初からやり直すことに問題はないことがわかります。

前向きな思考を育む

考え、感じ、積極的に行動することにより、あなたの心はプログラムされ、後退を先取りし、それをはるかに克服することができます。あきらめないでください！

もっとポジティブに

ガラスが半分空であるのではなく半分が満たされていると見なすのは、あなた次第です。ポジティブな考えは、あなたが幸せになり、長生きして健康になるのに役立ちます。方法を教えます！

ずっと前まで、ポジティブに考える私たちの能力は遺伝学によってのみ決定されると考えられていました。

この信念は現在、科学界によって拒否されていますが、遺伝的素因があることは認めていますが、これは決して決定的なものではありません。逆に、ポジティブであることは、自然な贈り物よりもトレーニングに反応するようです。

ポジティブ思考の力

私たちに起こることは、私たちが考えるよりも一時的な影響を与えます。私たちの幸福の本当のシェイパーは思考です。それを証明するには、簡単な練習で十分です。あなたを怒らせたエピソードを記憶から救い出し、細部まで自分を再現してください。しばらくすると気分が悪くなります。反対のことをして、あなたを幸せにした状況を考えてください。結果は全く逆です。ネガティブなもので心を占有することを選択するたびに、あなたはあなたの現実を変えています。あなたの手はあなたが最も好きな色で人生を描くことです。

楽観主義は伝染力です。
あなたがポジティブであるほど、ポジティブな人々を引き付け
、あなたの態度を維持することがより簡単になります。

多くの良いことがあなたに起こっています

今、あなたは幸せになる多くの理由があります、もう一つは、それらを見る方法を知っているということです。カスタムは、最大の宝物さえも見えなくします。あなたは確かにあなたが持っていて失ったものを逃します。持っていたときにそれを大切にしましたか？それは私たち全員が学ぶべき教訓です。

前向きな思考を行使します。気付かれないこれらの毎日の利点を認識する1つの方法は、1日の終わりに、あなたに起こった3つの良いことを認識することからなる練習をすることです。あなたはそれらを日記に毎日書き留めることができます。

魅力の法則、あなたはあなたの運を作成します

誘引の法則（ユダヤ人のカバラですでに言及されている理論）によれば、私たちはエネルギーエミッターとして機能します。私たちが発する振動が負である場合、私たちはより多くの否定性を引き付けますが、それらが正である場合、宇宙はそれらを増加して私たちに返します。運と呼ぶ人もいます。

負のダイナミクスを打ち破る

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私たちが嘆くとき、私たちは負の周波数で放出します。まるで、私たちが宇宙に「私は間違っている、そして私はそうであり続けたい」と言っているかのようです。私たちが欲しいものを引き付けるために、我々はサインを変えなければなりません。あなたに役立ついくつかのキーは次のとおりです：

あなたが持っているものに感謝してください。感謝は、ポジティブな雰囲気を強める感情です。私たちが持っているものを理解していないときは、それを軽蔑し、自分から遠ざけているようなものです。

自分をポジティブな人々で囲んでください。ネガティブな人と一緒になった後、勇気を失ったと感じたことは確かにあります。これは、エネルギーが等しくなる傾向があるために発生します。

人生はトンネルではなく、窓です

トロント大学（カナダ）が実施した調査では、否定的な考えは視力を低下させることが示されました。一方、ポジティブはそれを拡大します。それはまるで、悲観論者がトンネルを通して、楽観主義者が窓を通して見るかのようです。各姿勢を長く続けるほど、トンネルは長くなり、窓は広くなります。

あなたはあなたの脳を再教育することができます。

連続変換のツールであり、

学ぶようにプログラムされた

内外の変化

体を大事にしてください。それはあなたに敬意を示す方法です。また、バランスの取れた食事を摂り、定期的に運動をするようにしましょう。

ストンプ。安全に歩いたり、背筋を伸ばして座ったりすることは、自信と安全を伝えるジェスチャーです。

環境に注意してください。心地よい質感、柔らかな色彩で、調和の取れた整然とした場所にあなたの家を作り、心地よい思い出で満たしてください。

うまくいくトリック

自分の目的を設定します。思考を目標に向けることで、脳が散乱するのを防ぎます。目標に取り組み、努力を集中させます。

痛みを乗り越えてください。ポジティブであることは苦しみを無視することを意味しません。もう1つは、それに夢中になることです。弾力性のある態度を採用します。それから教訓を得ようとする経験を生きてください。この重要な教訓を学んだら、なぜ痛みを抱えて生き続けるのですか？楽しみにする。

我慢して。考え方を一変させることは一朝一夕でできるのではなく、常に変わらないことが大切です。毎日の目標を設定します。