風邪やインフルエンザにうんざりしていませんか？手をよく洗うことは、ウイルスやバクテリアの感染の主な原因の1つであるため、健康を守るためにできる最善の投資の1つです。あなたはすでにあなたがうまくやっていると思うかもしれませんが、多分あなたはそうではありません。よく手を洗う方法を教えてくれます。
よく手を洗う方法
適切な衛生状態を維持し、すべての細菌を駆除するには、急いでそれらを水に通すだけでは不十分であり、十分な時間を費やす必要があります。
たとえば、水だけでは十分ではありません。そうでない場合は消毒しないため、石鹸を使用する必要があります。表面全体を少なくとも15秒間（ハッピーバースデーを歌う時間）擦る必要があります。指と手首の隙間、爪も忘れずに。すすぎの際は、泡を完全に取り除く必要があります。
そして、それらを乾かすために、布タオルよりもペーパータオルでそれを行うことが好ましいです。ああ、そして、中に残っているかもしれないウイルスやバクテリアを捕まえないように、手ぬぐいの助けを借りて蛇口を閉じてください。悪魔が（ウイルスを入れて）装填するトイレのドアも同じです。
洗濯の代替
近くにシンクがあるとは限らないため、5ユーロ未満で、ワイプまたはボトルの消毒ジェルを使用して、バッグに入れて持ち運ぶことができます。ただし、何よりも、ワイプをトイレに流さないでください。それらは排水システムを詰まらせており、環境にとって深刻な問題になりつつあります。
危険な表面
病原微生物は、手すり、公共交通機関のセキュリティバー、ドアノブ、紙幣、硬貨、または感染を引き起こす可能性のあるコンピューターのキーボードに生息しています。スタンフォード大学によると、携帯電話にはトイレチェーンの18倍の細菌が含まれています。
感染を防ぐため、これらの表面に触れた直後に手を洗うことをお勧めします。また、電話などの身の回り品の場合は、菌がたまりやすいカバーの取り外しを忘れずに定期的に清掃してください。
