ときどき野菜のプレートを食べたり、日曜日にフルーツサラダを作ったり、魚の存在を覚えているときにそれを覚えていると思うかもしれません。健康的な食事は本当にバランスが取れているべきであり、あなたはそうではないかもしれません。または逆に、あなたの食事療法は本当に健康かもしれません！疑問を解消するために、この完全で簡単なテストを作成しました。それを使えば、あなたの食事が本当に健康かどうかを知ることができます。
私たちのテストを受けて、あなたの食事が健康であるかどうかを調べてください
そのため、クララでは、栄養士の医師であり、クララの定期的な共同研究者であるMªIsabelBeltrán博士と一緒にテストを設計しました。
それはどのように機能しますか？
とても簡単です。テストの質問に答え、あなたの習慣が健康かどうかを調べます。もちろん、できるだけ正直に答えるようにしてください。そして、いくつかの答えの間で疑問がある場合は、最も反映されていると感じるものを選択してください。その結果は、あなたの食事が健康であるか、小さな変更をするべきか、それどころか、習慣を完全に変えるべきかどうかを教えてくれます。
