骨盤底はセックスとどのような関係がありますか？心配しないで、私たちはチュラとメリノを混ぜていません。しかし、きっとあなたがそれを聞いたとき、それは尿の「漏れ」のためだけであると私たちは理解しています。
しかし、これらの筋肉は骨盤内臓器（膀胱、子宮、膣、直腸）を所定の位置に保ち、おしっこが逃げるのを防ぎます。私たちのオルガスムもそれに依存しています。はい、はい、あなたがそれを聞いているように、よく訓練された骨盤底はあなたがより早くオルガスムに到達してそれをより激しくすることができます。また、膣の潤滑と感度にも影響します。ご覧のとおり、多くのことを行う必要があります。
恋をしたときの痛み？
セックス中に不快感、痛み、または感覚が少ない場合は、尿漏れが一度もない場合でも、骨盤底が弱くなっている可能性があります。実際、性的機能不全（潤滑不足、欲求、オルガスムへの到達の問題など）は、多くの場合、骨盤筋の衰弱が原因です。
若いことはあなたを守らない
尿漏れは高齢の女性や母親になったばかりの女性に関連していますが、閉経や妊娠に伴うホルモンの変化により骨盤筋が弛緩するため、多くの要因があるため、実際には誰にでも起こります。それらは骨盤筋の強さに影響を与えます。
それらの1つは便秘です。規則性の欠如は、骨盤底に損傷を与える過度の避難を引き起こします。
他にも影響するものは次のとおりです。
- インパクトスポーツの練習。ジャンプ（テニス、エアロビクスなど）、ランニング、ウェイトトレーニング、またはクラシックな腹筋運動を伴うものは、腹部と骨盤内に過度の圧力をかけ、これらの筋肉に損傷を与えます。
- たくさんの重量を運ぶ。高校以来、本が溢れ、1兆キロものバックパックを運んできました。そして、私たちのバッグはドラえもんの魔法のポケットのようなものであり、ティッシュのパックからラップトップまで来ることができます。しかし、過度の体重をかけると、骨盤筋に圧力がかかり、尿漏れのリスクが高まります。
- あなたは繰り返し尿感染症に苦しんでいますか？6か月に2回または1年に3回の膀胱炎は、反復感染と見なされます。これがあなたのケースである場合、それは骨盤底の危険因子の1つなので、医師に相談してください。
このすべてについて、私たちはあなたが私たちのテストを受け、あなたの骨盤筋がどのように働いているか、そしてあなたがそれらを改善する必要があるかどうかを知ることを勧めます。あなたがより良いセックスをするために、そして将来の尿漏れを避けるためにそれを行う方法を知りたいのであれば、この記事をお見逃しなく。
