髪を健康で美しくする方法

あなたの髪は縮れますか？

あなたの髪は縮れていますか？

つまり、水分補給が不足しているということです。髪が乾いていると、静電気が引き寄せられ、手に負えない髪がカールして残りの髪よりも目立ちます。一方、水分補給の欠如は、あらゆる側面で過剰なボリュームを持つ恐ろしい「マファルダ」効果を与えることもあります。

あなたは何ができますか？

過剰な量と抜け毛を制御するために、常に平らなアイロンとブロードライヤーに頼りたくなるかもしれませんが、問題を悪化させるだけなので、できるだけそれらを避ける必要があります。理想的には、縮れた髪を避けるためにこれらのトリックに従うことに加えて、髪を空気乾燥させ、マスクやヘアオイルなどの保湿製品でそれを飼いならす必要があります。

非常に細い髪

最も一般的な問題の1つは、非常に細い髪を持つことです。これは遺伝性の問題であり、髪の脂肪が過剰に生成されるため、毛球は必要な栄養素を受け取りません。

あなたは何ができますか？

これがあなたのケースである場合、それを解決するためにあなたができることがいくつかあります。最初はダイエット、それがより健康で、あなたの髪がより健康になるでしょう。さらに、頭髪を「分離」する定期的なマッサージを施して、血液の微小循環を改善する必要があります。幸いなことに、ここでは細い髪に最適なヘアスタイルとカットが見つかり、刺激を受けます！

壊れやすい髪…

最も一般的な問題のもう1つは、ブリーチ、熱工具の乱用、極端なブラッシングなどの積極的な技術的作業で髪をとかすときに壊れる、もろい髪です。

あなたは何ができますか？

もろい髪は非常に特別な注意が必要です。洗いながらこすったり、ねじったりして余分な水分を取り除いてください。よく洗うと思いますか？確認してください。髪を明るくしてブロンドにしたい場合は、ブリーチの代わりにスーパーライトナーを使用してください。

そして熱に気をつけろ

この場合、アイロン、ピンセット、ヘアドライヤーにもご注意ください。それらの使用を最大限に制限し、それらに頼る必要がある場合はサーマルプロテクターを使用してください。また、髪の毛が最も弱いときは、もつれをほどいておくのも得策ではありません。栄養補助食品を摂取することは、それを内側から養うことをお勧めします。

傷んだ髪

あなたに何が起こるかは単にあなたの髪が「罰せられた」ということです、それはあなたがその髪をハイライトや矯正、アイロンやピンセットの乱用、または弾性バンドのような積極的な治療にかけたためです（それがそれを作ります）想像以上のダメージ）。

あなたは何ができますか？

あなたは洗髪の世話をすることから始めることができ、真ん中と終わりをマッサージしますが、決してこすりません。タオルで髪をこすって水分を取り除き、髪を生き返らせるマスクの修復に頼ります。美容院では、ケラチンまたはアミノ酸に基づいた、3か月間持続する若返りヘアトリートメントを選ぶことができます。

油性根、乾いた髪

あなたは油性の根を持っていますが、あなたの髪の残りは乾燥していますか？これは非常に一般的な問題であり、遺伝的である可能性がありますが、ほとんどの場合、その理由は単純です。熱すぎる水で髪を洗うことはもちろん、通常は冬に顕著になる問題です。

あなたは何ができますか？

最も重要なことは、シャワーを浴びることをやめることをやめることです。また、油性の根とドライエンドに作用するように配合されたバランスのとれたシャンプーを選択してください。硫酸塩またはシリコーンがないことを確認してください。どちらも問題の増加に寄与しています。このような場合、マスクとコンディショナーを使用するときは、ルートではなく、中央から端までのみ適用するのが最善です。

くすみがなく光がない

髪が輝かない場合は、キューティクルが開いていて光を反射できないことが原因である可能性があります。また、染色したりハイライトを付けたりすると、色素がすぐに失われます。あなたの色が持続するためには、最初にあなたの髪を甘やかす必要があります。髪にダメージを与えずに染料を塗ることができます。

あなたは何ができますか？

いつものように、最も重要なことは、髪が手入れされ、栄養を与えられることです。アンモニアを含まず、シルクプロテインが豊富な染毛剤を選ぶと、髪は光沢があり、強くて長持ちする色になります。追加の助けとして、パール、ヘアオイルを使ったコンディショナーに頼って、洗うときに髪を冷たい水で最後にすすぐことができます。

そして、あなたがどのティントがあなたに最も合っているか知りたいなら…

そして、どの色合いがあなたに一番合うか知りたいなら…

オルガサンバルトロメのアドバイスをお見逃しなく、肌の色に合わせて色を選んでください。

最もうらやましいたてがみの1つは、間違いなく、モデルでありブロガーであるOlivia Palermoのたてがみです。確かに、遺伝学は彼女の好意で多くの役割を果たすが、素晴らしいファッションのリファレンスとして、オリビアはまた、彼女の髪が常に美しく健康に見えるように、最高の専門家のアドバイスにも十分注意を払っています。あなたの問題が何であるかを特定してください：非常に細く、縮れ、脂っこい、非常に弱い髪…原因を知って、自分の髪の品質と外観を改善するために自分自身で働き始めます。

1.細い髪からボリュームのある髪へ

なぜそうなのか。このタイプの髪の原因は遺伝性ですが、毛球が必要な栄養素を受け取っていない場合があり、その結果、皮脂が多い頭皮になります。これにより、毛包が詰まり、血流によって運ばれる栄養素を効果的に受け取ることができなくなります。髪が薄くなり、抜け落ちる可能性があります。
あなたは何ができますか？適切な栄養は健康な髪の繊維を自慢するための鍵です。また、頭皮から脂肪を取り除いて呼吸し、定期的にマッサージして頭蓋骨から脂肪を取り除き、微小循環流を作り出すことも必要です。治療レベルでは、ヘアメソセラピー（頭皮への栄養素を含むマイクロインジェクション）が効果的です。

2.縮れた髪から柔らかい髪へ

なぜそうなのか。水分の不足、内部の湿度が原因で髪が縮れ、電荷の蓄積が促進されます。過度に洗うと頭皮の天然オイルがなくなり、ふくらみのある髪になります。
あなたは何ができますか？髪を乾かすので、アイロン、ピンセット、ドライヤーの高温を避けてください。できるだけ空気乾燥させ、特定のシャンプー、コンディショナー、乾いた髪用のマスクで水分を補給します。

3.壊れやすい髪から強い髪へ

なぜそうなのか。壊れやすい髪は本来の性質です。他のどのタイプの髪よりもダメージに敏感で、積極的な技術的作業、繊維に直接接触する熱ツールの乱用、または極端なブラッシングに悩まされます。生気がなく、伸縮性があり、動きがありません。
あなたは何ができますか？洗うときは濡らしたり、濡らしたりしないでください。熱を加える前にサーマルプロテクターを使用してください。髪を明るくしたい場合は、ブリーチの代わりにスーパーライトナーを使用してください。そして、栄養補助食品サプリメントでそれを内側から養います。

4.罰せられた髪から健康なたてがみまで

なぜそうなのか。髪にハイライトや矯正、アイロンやピンセットの乱用などの積極的なトリートメントを施したり、質の悪いゴムバンドを使用したりすると、攻撃されます。「コートの襟もすり減ってしまいます」とマッドルームのディレクター、ナディアバリエントスは説明します。髪は壊れやすい物質であり、繊細さで扱われる必要があります。
あなたは何ができますか？あなたは洗髪の世話をすることから始めることができます：真ん中と終わりをマッサージしますが、決してそれをこすることはありません。それを乾燥させることに関しても。タオルで髪をこすって水分を取り除きます。美容院では、ケラチンやアミノ酸をベースにした、最長3か月続く若返りのヘアトリートメントを利用できます。

5.オイリールーツとドライエンドからバランスの取れた髪に

なぜそうなのか。原因はホルモンであるか、食事の脂肪が過剰であることが原因です。しかし、「それを洗うとき、非常に熱湯を使用するときに非常に精力的であること」のためにも。後者の場合、問題は冬に顕著になります」と、Backstage BCNの美容院長Olga G. SanBartoloméは説明します。
あなたは何ができますか？あなたは非常によく適切なシャンプーを選択する必要があります。油性の根とドライエンドに作用するように処方されたバランサー、または硫酸塩やシリコーンなしの有機シャンプーは、うまく機能します。温水で洗い、マスクを頻繁に使用しないことをお勧めします。

6.くすんだ髪からつやのある髪へ

なぜそうなのか。表面から発せられる光の鍵は、その構造にほかなりません。髪が粗く、キューティクルが開いていると、光を反射できません。そしてさらに悪いことに、髪が手入れされていない場合、それは化粧品の色の色素をはるかに早く失います。あなたの色が持続するためには、最初にあなたの髪を甘やかす必要があります。
あなたは何ができますか？髪をケアして栄養を与え、キューティクルスケールを閉じると、ツヤが出てきます。しかし、マザーオブパールのコンディショナーを使用したり、アンモニアを含まず、シルクプロテインを豊富に含むヘアダイを選択したりすることもできます。