家庭用スパの作り方

あなたの新しいお気に入りのスパ：あなたの家！

これらの日を利用して、自宅で快適なスパセッションを準備してください。それが不可能だと考えたり、あなたの家が小さすぎたり、バスルームが不快であったり、真のスパに必要なものがすべて備わっているとは思わないでください。私たちを信頼してください：スマートフォンを脇に置き、ドアを閉め、電気を消し、ろうそくに火をつけ、良い本、お気に入りのプレイリスト、ワインまたはお茶を片手にリラックスした入浴をしましょう。

あなたは一番好きなものを選ぶことができますが、重要なことはこの瞬間をすべてあなたのものにすることです。美容ルーチンを最大限に楽しみ、肌をケアし、お気に入りの製品を活用してください。接続を解除して、あなたのためだけの時間を自分に与えます。

たった3つのステップで、ご自宅を本物のリラックスできるスパに変えることができるように、私たちはすべての愛をこめてこの記事を用意しました…

最初のステップ：フェイシャルスパ

肌を再びハッピーにするには、毎日の顔用衛生用品、スクラブ、ビタミンCアンプル、保湿マスクが必要です。ビタミンCと抗酸化物質による治療で、家を出ることなく美容室にテレポートします…

最初のステップは、自宅にある製品（ミセル水、メイクアップリムーバーバームなど）で肌をきれいにすることです。
通常使用するトナーを塗布します。
この後、角質除去の時間です。パントリーにある製品を使って自家製スクラブを作るか、通常のものを使用できます。
顔をたっぷりの水で洗い流した後、ビタミンCを含むアンプルまたはセラムを顔、首、デコルテ全体に塗ります。ビタミンCは強力な抗酸化物質であり、老化を防ぎ、肌を明るくします。

マスクを着用することの重要性

スパ版のフェイシャルルーチンの最後のステップはマスクで、私たちはそれが大好きです。保湿効果のあるものならどれでも使用できますが、少なくとも15分間作用させる必要があります。その瞬間、これまで以上にリラックスして、お気に入りの曲（もちろんリラックス）を着て、その間は何もしないでください。数日前に、完璧な皮膚のクレンジングを行い、それを非常に効果的にするための鍵をあなたと共有しました、そしてこれはヒントの1つでした：ろうそく、柔らかい音楽、またはお香が好きなら、それはそれらを使用する良い時期です。リラックスするときに冷えないように、大きなタオルと毛布も必要です。マスクが効く間、私は背中に置いておくのが大好きな電気暖房マットを持っています。

お肌のタイプに最適なマスクをお知らせします。

2番目のステップ：ボディスパ

顔の準備ができたら、それは残りの体の回転です。スパにいるように感じるには、「ボディスクラブの瞬間」が必要です。ここでは、10ユーロ未満で数種類のボディスクラブをご用意していますが、ご自宅でいつでもご利用いただけます。重要なことは？効果的であるだけでなく、それはおいしいにおいがします…

このステップは、皮膚を「リセット」するために不可欠です。皮膚を角質除去することにより、死んだ細胞を排除し、皮膚の深部まで潤いを与えて、明るさを取り戻します。

ボディセルフマッサージ

リラックスしたトリートメントを完了するには、スクラブを行って洗い流した後、シャワーから降りたときのセルフドレンボディマッサージに勝るものはありません。それはあなたの保持を排除し、体を解毒するのに役立ちます。

脚：まず、くるぶし（足首の骨の突出）を円形にマッサージして、後で足首から膝まで上向きにドラッグします。鼠径部に向かって内部および外部の上向きの動きを続けます。最後に、脚を椅子に上げて、大腿を後ろから上向きにマッサージし、お尻で終わり、この領域で外側にマッサージできるようにします。
腹部：時計回りの方向にマッサージし、脂肪が蓄積している領域がある場合は、「ピンチ」を実行します。脇腹または腰の領域（体液貯留ゾーン）で最初にその領域をつまんで、円形のマッサージで終了します。
腕：腕を頭の上に上げた状態で、肘から脇の下、そして肘から肩までマッサージします。脇の下近くの胸に隣接する領域も作業することを忘れずに、脇の下に向かって上向きにマッサージします。

3番目のステップ：あなたの手の中のスパ

最後になりましたが、それは手のターンです。最近私たちはそれらを継続的に洗浄しており、手に余分な水分を与えることが重要です。手の角質を取り除き（全身と同じ製品を使用できます）、ハンドクリームを使用することをお勧めします。ハンドマスクを試しましたか？彼らは、保湿効果のある角質除去製品を含浸させた手袋です…手を完璧に整え、潤いを与え、美しく見せます。終わったら、手作りのマニキュアを手に入れて、最新のスタイルを手に入れましょう。

このホームスパセッションの後、あなたはスパから新鮮な顔と体を手に入れます：リラックスし、潤い、栄養、輝き、トーン…