痔核を緩和する緊急計画
痔核を緩和する緊急計画
痔の痛みや刺されが原因でトイレに行ったり座ったりしてホラー映画になったら、すばやい修正が必要です。私たちはあなたに非常に効果的な家庭療法で痔を迅速に治す緊急計画を立てます。そのため、この「治療」はすぐに悪い過去の記憶です。
3時間ごとに皮をむいた果物を食べる
3時間ごとに皮をむいた果物を食べる
空腹時に朝食のために果物を食べ、それから2〜3時間ごとに一人でそれを取ってください。それは自然な下剤として機能するので、繊維を取り込んで腸を刺激して、努力なしで便の排出を容易にする良い方法です。さらに、残りの食事は制限があるため、果物や野菜が豊富で砂糖が少ない必要があります。
コーヒー、チョコレートを残す（少なくとも数日）
コーヒー、チョコレートを残す（少なくとも数日）
これらの飲み物や食べ物は肛門部を刺激するので、痔で荒れ狂っている間は、食事からそれらを排除し、それらに苦しむ傾向がある場合は、離れることができない場合は、それらを多く制限することをお勧めします。
辛くない
辛くない
多くの人が信じていることとは反対に、かゆみは痔の原因にはなりませんが、もしそうであれば、肛門部の粘膜を刺激するため、痛みやかゆみが悪化する可能性があります。あなたがこの味がとても好きなら、あなたのレシピで唐辛子の代わりに唐辛子を使うことができ、それをそれほど見逃すことはありません。
心地よいシッツバス
心地よいシッツバス
馬栗、ブドウ、肉ほうき、魔女のハシバミなどの鎮静植物の煎じ薬でお風呂に入り、痔の痛みを和らげ、サイズを小さくします。効果を強化するために、これらのハーブを1日3回注入することもできます。
オリーブオイルで外痔核を再導入する
オリーブオイルで外痔核を再導入する
痔が進行して肛門から出てきたら、オリーブオイルでその部位と指を滑らかにすることで、再び痔核を導入できます。さらに、オリーブオイルには、痛みを和らげる抗炎症作用があります。
子供の姿勢を採用
子供の姿勢を採用
膝の上に座り、胴体を太ももに触れさせ、腕を頭の上に伸ばします。ヨガでは子供のポーズとして知られているこのポーズは、便秘と闘うのに役立ちます（このような練習は、便秘の最良の家庭薬の1つです）。また、刺激することにより、痔の症状のいくつかを改善するのに役立ちます肛門部の循環。
壁に足を上げる
壁に足を上げる
もう1つの安らぎの位置は、仰向けになって、お尻をできるだけ壁に近づけ、足を壁に立てかけて、腕を体に沿ってリラックスさせます。このようにして、肛門部の循環が刺激され、痔の緩和になります。
氷、抗炎症および麻酔薬
氷、抗炎症および麻酔薬
肛門の部分に薄い布で覆った氷を当てると、寒さによる麻酔効果で痔に起因する痛みを和らげると同時に、消炎作用があるため、体積を減らすのに役立ちます。
トイレに行くときは便を使う
トイレに行くときは便を使う
あなたが悪い飲み物を持っているつもりなら、あなた自身のためにそれを容易にし、スツールの上にあなたの足を置いてください。それはあなたの足を上げるのに役立ちます-あなたの膝はあなたの腰より上にあるべきです-そしてこのようにして、避難をより簡単にするためにあなたの腸をリラックスさせます。
椅子やソファに近づかない
椅子やソファに近づかない
座ることが耐え難い苦痛であるというだけでなく、適度な運動もトイレへの移動を容易にします。週に3〜4回スポーツをするだけでなく、ソファーやエレベーターなどを避けることも重要です。あなたの人生がより活発であるほど、あなたは痔に伴う問題が少なくなります。
トイレットペーパーの代わりにウェットワイプ
トイレットペーパーをウェットティッシュで置き換える
あなたがトイレに行くときそれはあなたにいくつかの試練を救います。トイレットペーパーは地域を刺激し、状況を悪化させるので、自宅では、ビデや屋外でその地域を洗うことを選択できます。赤ちゃんに使用されるものなどのウェットワイプを使用することもできます。
局所クリームと他の薬
局所クリームと他の薬
痔を緩和するために使用されるクリームや薬の多くは処方箋がありませんが、医師が処方することをお勧めします。完全な危機では、コルチゾンと麻酔薬を組み合わせた痔のクリームが推奨されますが、1週間以上使用しないでください。また、通常は推奨されませんが、時々下剤を服用することもできます。そして、痛みがあなたに休息を与えないなら、あなたは例えばパラセタモールであなた自身を和らげることができます。
トイレに行くことを考えているだけで冷や汗をかいたり、座って拷問したりする場合は、痔をすばやく治す緊急プランが必要です。ギャラリーでは、問題のほぼ即時の救済を見つけるための最良の救済策をすでに見ています。しかし、問題がさらに進んだ場合、「一時的な修正」に加えて、別のものが必要になることがあります。したがって、私たちは痔についてすべてを教えてくれます。
痔とは
すぐに言うと、静脈瘤のようですが、脚ではなく、肛門部にあります。肛門を正面から見て、それが時計だと想像すると、痔は通常、3、7、11時の位置にある静脈に主に現れます。
痔の種類：内的、外的、血栓
これらのさまざまな種類の痔は区別されなければなりません：
- 内痔核。彼らは直腸内で発見されたものです。通常、それらは通常不快感を引き起こしませんが、時々、トイレに行った後に血の痕跡を見つけることができます。排便に多くの努力が払われると、これらの痔核が肛門から突出し、痛みやかゆみを引き起こすことがあります。
- 外痔核。これらの痔核は肛門の外側、周囲の皮膚の下にあります。これらはよりいらいらし、出血がより頻繁であり、よりかゆくて痛みを伴う。
- 血栓性痔。外痔核の合併症です。この場合、あなたが気づくのは、非常に激しい痛みを引き起こす硬いしこりであり、肛門近くの痔核に血が蓄積して血栓（血栓）を形成していることです
痔の原因
- 排便時の便秘と過労。それは通常痔の主な原因です。規則性に問題がある場合は、丸薬や下剤を使わずに、5日で便秘に別れを告げる方法を説明します。
- 下痢。慢性になると、痔核を引き起こすこともあります。
- 浴室に長く座っています。あなたが本や携帯をトイレに持って行く人の一人なら、そうしないようにしてください。トイレで長時間過ごすと、肛門部の静脈に過度の圧力がかかります。
- 太りすぎや肥満。余分なキロは、特に座りがちな生活をしている人々で、肛門領域により多くの圧力をかけます。
- アナルセックス。あなたがアナルセックスを練習し、それがあなたに痛みを引き起こすなら、あなたはこれを読むことに興味があります。
- 重量挙げ。スポーツ、仕事など、定期的に行う場合は、肛門への圧力が痔につながる可能性があります。
- 慢性の咳。咳はまた肛門領域により多くの圧力をかけます。
- 肝硬変。肝硬変は、直腸周囲の血管に血液が溜まる原因となります。
一般的なケース：妊娠中の痔
妊娠中、10人中4人の女性が痔に苦しんでいると推定されています。この場合、特に最終週に体重増加などの痔を引き起こす原因の合計があり、肛門領域の静脈への圧力も増加し、循環の問題もあります。また、便秘などの問題があるかもしれません。治療は通常他の場合と同じですが、投薬はこれまで以上に医師の手に渡すべきです。
痔の症状
- 出血 排便後に拭くときに鮮やかな赤い血の滴（数滴以上の場合もあります）が見つかった場合は、痛くない場合でも、痔の可能性があります。
- 痛み。それは多かれ少なかれ鋭いか、多かれ少なかれ一定であることができます
- 肛門部のかゆみと刺痛
- 肛門部の腫れ
痔を治す方法
ギャラリーでは、迅速に処理できるように緊急時の計画を提案します。食事とライフスタイルの変化は通常うまくいきます。しかし、これを行うには、最初の症状が現れたときに医師のもとに行かなければなりません。初期状態で治療する方が簡単だからです。
- いつ薬に頼らなければなりませんか？医師の指示がある場合のみ。痔のクリームでさえ無差別に使用することはできません。コルチコステロイドを含有することにより、その使用が示されている時間が経過した場合、出血が増える可能性があります。鎮痛剤を乱用してはいけません。
- いつ操作するのですか？それはあなたもあなたの医者と査定すべきものです。この解決策に達した場合は、軽度の痔核を硬化療法、光凝固術、ゴムバンド結紮術または機械的縫合手術で除去するのが一般的です。痔の。一方、痔が進行している場合は、外科的に切除する必要があります。
痔を予防する方法
- 高繊維食。痔を避けるには、便秘を避けることがカギです。そのため、果物、野菜、豆類、全粒粉などの繊維が豊富な食品を毎日食べ、砂糖などの便秘になる可能性のあるものは避けることが重要です。女性は一日に約25g、男性は38gの繊維を摂取する必要があると推定されています。これらの数値に到達できない場合、医師は繊維サプリメントの服用を勧める場合があります。
- 水分を飲む。便を柔らかくして、簡単に避難できるようにするには、水分をたくさん飲むことが重要です（1日6〜8杯の水、できればお茶）。これは、繊維サプリメントを摂取する場合に特に重要です。
- アクティブな生活を送ってください。座りがちな生活様式は痔の出現を支持します。定期的に運動してみてください。しかし、すべてがジムに行ったり、ランニングに出かけたりするわけではありません。できるだけ歩いてみるか、エレベーターの代わりに階段を上るなども重要です。
- 太りすぎは避けてください。私たちが見てきたように、余分なキロは痔の出現の原因の一つです。
- 避難を促進する。あなたが気分になったらすぐにトイレに行きます。足を少し上げて（腰から膝を上にして）座るようにして、腸をリラックスさせ、プロセスを容易にします。
- 自分で避難を強制しないでください。これにより、肛門領域に逆効果の圧力がかかります。避難が困難な場合は、これまでに行った措置を強化してください。
注意してください、痔は複雑になることがあります
- 痔核血栓症。血液が蓄積して外痔核に血栓を形成すると、危険ではありませんが、非常に痛みを伴います。あなたは血液を排出し、痛みを和らげるために医者に行かなければなりません。
- 貧血。痔が引き起こす可能性のある失血は、通常はそうではありませんが、鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があります。
- 痔核の絞殺。血液が内痔核に達しない場合、「絞扼」を引き起こし、それによって引き起こされる痛みは本当に無力になる可能性があります。
そして、出血が何か他のものからであるならば…
大腸がんなどのより深刻な原因が原因である場合、出血は痔に起因していることがあります。以下の症状が出血に追加された場合、疑われます：
- 排便のリズムの変化。便秘の季節の後に下痢の季節が続くことがあります。
- 便の形の変化。それらが小さくて薄い場合は、疑ってください。
- 腹痛。最後の肋骨の下に出入りする痛みに気づいた場合。数日間消える場合がありますが、常に再表示されます。
- 原因不明の減量 ダイエットやワークアウト、身体活動全般に変更を加えていない場合は、疑わしいこともあります。
- 原因不明の疲労感 それをどのアクティビティーにも関連付けることができない場合、それは別の危険信号です。
これらの症状のいくつかがある場合は、率先して医師に相談してください。住んでいる場所によっては、初期段階でこのがんを検出する予防的スクリーニングに参加していない可能性があるためです。
