あなたの子供（そしてあなた）が家で運動するための楽しいビデオ

コロナウイルスの危機は、家の検疫という新しい家族の状況を提示しています。子供と一緒に家を出ずに次の数日、多くの場合、在宅勤務は親にとって課題となることを知っているので、私たちはさまざまなYouTubeビデオをまとめて、子供たちが運動しなくても身体活動を増やす動機を作っています外出する。

エクササイズ、ヨガ、振付、ダンスチュートリアル、ジャグリング、さらにはTIK TOKの始め方まで！さらにアイデアが必要な場合は、これらの10の楽しくてシンプルなゲームをお見逃しなく。子供たちを自宅で楽しませるので、子供たちを画面から遠ざけることができます。

子供のための自宅での身体運動

自宅での検疫の今日に対処するために、専門家は運動を含む新しいルーチンを作成することを勧めます。家族のカーディオルーチンで一日を始めるためのより良い方法は？

自分のエクササイズルーチンを続行しても構わないとしても、その一部にすることで子供を含めることができます。子供たちは私たちがするすべてのことを真似ていることをすでに知っています。家庭でスポーツをすることを楽しくしましょう。

ますます多くの子供たちがヨガを実践しています。これは、心身を落ち着かせ、体を強化するために子供たちと共有できる、身体的および精神的なトレーニングの素晴らしい遺産です。

家でこれらの日を利用して、あなたの子供とつながり、一緒に踊ることを学ぶことによってエンドルフィンを生成してください。

子供たちがYouTubeビデオを模倣して学ぶことができる簡単な振り付けがたくさんあります。

最近では、現在のソーシャルネットワークであるTik Tokで始まる多くの家族がいます。これは、3〜15秒の短いミュージックビデオと30〜60秒の長いビデオを作成できるアプリケーションです。あなたの子供が今何をしているのかを知り、ソーシャルネットワークの正しい使い方を教える時が来ました。

しかし、ソーシャルネットワークを超えて、ジャグリングのような生涯のクラシックに賭けてください。この分野で始めるためのビデオがあり、家族として練習したり、後で楽しいコンテストを行ったりできます。