砂糖は癌を「養う」
砂糖は癌を「養う」
神話
大量の砂糖は癌細胞を「養う」と言われており、甘いものは食事から完全に排除されなければならないことを示唆しています。しかし、それは誤りです。
真実
PuenteVázquez博士によれば、腫瘍細胞は複製が容易であるため、より多くの砂糖を消費しますが、砂糖の消費が腫瘍の進化を悪化させることを発見した研究はありません。
影響するもの
何が影響しますか
糖分の多い食事は肥満を引き起こし、肥満と癌の関連が確立されています。ヨーロッパでは、追加のキロは結腸癌の症例の1％の背後にあります。乳がんの9％; 子宮を持つ人の39％; 食道のそれらの37％; 腎臓の25％、胆嚢の24％。
レモンの香りがガンを防ぎます
レモンの香りがガンを防ぎます
神話
ドイツの大学の非常に予備的な研究では、レモンの成分が実験室培養で癌細胞の成長を阻害する可能性があることがわかりました。
真実
プエンテ・バスケス博士は、「実際の患者では後で決定的ではない初期段階の多くの研究がある」と断言します。したがって、レモンの香りがそれを妨げているとは言えません。
あなたを守るもの
あなたを守るもの
乳がんのリスクを30％、子宮がんのリスクを46％減らす地中海などのバランスの取れた食事。
気分がその外観に影響を与える
気分がその外観に影響を与える
神話
うつ病、悲しみ、またはストレスを感じると、防御力が低下し、がんが発生します。
真実
中枢神経系は免疫系の調節に不可欠であるため、ストレスやうつ病は防御力を弱める可能性があります。しかし、臨床心理学者のクリスティーナ・ブルネルによると、彼ら自身がリスクを増大させることを確認する証拠はありません。はい、それらは喫煙などの有害な行動につながる可能性があります。それらはまた、より悪い治療結果と関連している可能性があります。
保護するもの
保護するもの
乳がん患者の間でストレスを制御するために行われた研究では、瞑想とマインドフルネスが細胞レベルで、特に私たちのDNAのプロテクターとして機能するテロメアに変化をもたらすことがわかりました。
焦げたトーストは癌を引き起こす可能性があります
焦げたトーストは癌を引き起こす可能性があります
神話
トーストに焦げた木炭は、ガンの原因となるため、取り除く必要があると言われています。
真実
Institute for Advanced Techniques for Cancerの専門家によると、木炭には発がん性成分がありますが、その消費量は危険因子と見なされるには大量でなければなりません。
あなたを守るもの
あなたを守るもの
やけどをしないでください。適度に日光浴をして日光浴をしてください。日焼けは皮膚がんのリスクを増大させます。
レコードがないことは私を守ります
レコードがないことは私を守ります
神話
遺伝性のがんがいくつかあるので、がんの親族がいないという事実がこの病気に苦しむ多くの選択肢を残していると考える人がいます。
真実
がん症例の5-10％にのみ遺伝的素因があります。また、原因が不明なケースがさらに20％あります。
あなたを守るもの
あなたを守るもの
喫煙したり、発がん性の可能性のある化学物質に身をさらしたりしないでください。症例の約80％は、体に作用して病気になるリスクを高める外的要因（タバコ、汚染など）の作用によるものです。あなたのリスクを知りたいですか？テストを受けてください。
サメ軟骨はいくつかの癌を治す
サメ軟骨はいくつかの癌を治す
神話
これらの動物は癌に罹っていないという伝説があるので、それは人間の腫瘍の発達を防ぐことができると考えられています。
真実
「その主張がこれらの動物に害を与えたが、それが治療の効果的な方法であることを示した研究はありません。」さらに、腫瘍のあるサメの標本が捕獲され、場合によっては軟骨に影響を与えることさえあります。
あなたを守るもの
あなたを守るもの
オメガ3酸が豊富な油性の魚やナッツを摂取します。動物実験では、腫瘍細胞の成長を遅らせ、化学療法への反応を改善することが示されています。
1日30分歩くとあなたを守ります
1日30分歩くとあなたを守ります
神話
1日30分間活発に歩くのと同じくらい簡単な運動は、がんの予防に役立ちます。
真実
それは本当です。ハビエル・プエンテ・バスケス博士が説明するように、「健康的なライフスタイルの習慣、運動、健康的な食事などは、がんを予防するための最良の推奨事項です」。
ポジティブであることはリスクを減らす
ポジティブであることはリスクを減らす
神話
陽気で楽観的な人生観は、腫瘍が現れる可能性を減らします。
真実
臨床心理学者クリスティーナ・ブルネルによると、「これまでのところ、ポジティブな心理状態と癌の生物学の間に直接的な関係があることを確認するのに十分な科学的証拠はありません」。つまり、今のところ、楽観主義がこの病気に苦しむ、またはそれで亡くなるリスクを減らすことは示されていません。
保護するもの
保護するもの
研究によると、他の問題への対処に慣れている方法で癌に対処することがより重要である可能性があります。それに対処する方法が不平である場合、あなたの気性を逃がすことは、ストレスレベルを減らし、免疫システムを強化し、おそらく癌治療の成功につながる要因である可能性があります。
重炭酸ナトリウム
重炭酸ナトリウム
神話
ガンの原因はカンジダ菌による感染症であり、重炭酸ナトリウムの注射で治るという人もいます。
真実
この理論には科学的な裏付けはありません。
コーヒーと大麻
コーヒーと大麻
神話
大麻やコーヒー浣腸など、さまざまながんの自然療法がオンラインで流通しています。
真実
これらの治療法には科学的根拠がありません。
薬用植物
薬用植物
神話
一部の研究では、薬用植物が癌と治療の症状と副作用の緩和に役立つ可能性があると述べています。
真実
癌の治療に有効なハーブ製品は知られていない。
私たちは皆、この恐ろしい病気に苦しんでいる人々を知っています。いくつかはそれを克服することができました。その他、残念ながらそうではありません。癌は私たち全員に非常に密接に触れています。そしてそれは怖いです。そして恐怖は神話、都市伝説、そしてうわさのお気に入りの食べ物です。
本物か偽物か？
現実的で効果的なものとそうでないもの、そして危険または詐欺にさえなり得るものを区別するために、私たちは腫瘍学と心理腫瘍学の2人の専門家にインタビューして、流通している神話をテストしました。私たちの画像ギャラリーでは、すべての答えを見つけることができ、私たちはあなたが複数の驚きを得ることを保証します。
2人の専門家があなたの質問に答えます
この問題についてアドバイスしてくれた専門家は次のとおりです。
- ハビエル・プエンテ・バスケス博士。スペイン医学腫瘍学会（SEOM）の科学長官、およびマドリードのサンカルロス臨床大学病院の腫瘍腫瘍医。肺癌および泌尿器癌の専門家。
- クリスティーナ・ブルネル・モンタナー博士。InstitutOncològicBaselga（IOB）の臨床心理学者。カイロン病院。バルセロナ。
リスクを計算できます
癌があなたを怖がらせている場合、あなたは私たちのテストでそれを苦しんでいるあなたのリスクを計算することから始めることができます、そしてそれゆえそれを避けるためにあなたがすることができるすべてを知っています。そして、私たちの画像ギャラリーでわかるように、癌の症例の80％は、生活習慣、食事、汚染などの外因的要因によるものであり、遺伝的要因によるものではありません…良いニュースは、あなたが多くの決定を下すことができ、癌から自分をより一層よりよく守ることができる要因。何を食べるか、どのように食べるか、何と一緒に調理するか、何を飲むか、喫煙するか、喫煙しないかは、あなたの決定です。がんから身を守る方法を知りたい場合は、がんを防ぐためのガイドをお見逃しなく。
テキスト：ÁlexRufí
