VIPダイエット：減量のための有名な方法

ブレイクライブリー、チョコレートへの情熱

健康的でバランスの取れた食事を常に続けることは容易ではなく、私たち全員が、特にお菓子に対して、突然の渇望を抱えています。誘惑されないようにするには、ブレイクのトリックをコピーできます。彼女は1日数オンスのダークチョコレートを飲み、食欲を抑えています。もちろん、それは最低85％のココアでなければならず、半分のタブレットを食べてはいけません！

グウィネス・パルトロウはイチゴが大好き

渇望と戦う方法を知っているもう一人はグウィネス・パルトロウです。彼女のアドバイスページGOOPでライフスタイルの第一人者になり、彼女は自分のしていることを知っています。女優は常に一握りのイチゴを運んで、自然に甘い食べ物で脳をかじったり、騙したりします。そして、それは果物がどんなキャンディーの理想的な代用品でもありえるということです。

ジュリア・ロバーツ、オレンジにさようなら

ジュリア・ロバーツの食事療法は、私たちが長い間聞いた中で最もクレイジーです。女優はオレンジ色の食べ物（および色自体）を自宅から追放しました。代わりに、青みがかった色の食品を選びます。ブルーベリーと赤キャベツがあなたの素晴らしい味方になると想定しています。彼女によれば、この色は満腹感を生み出し、オレンジはもっと食べたくなる。

アンジェリーナ・ジョリーとガーリックティー

ニンニクには多くの特性があることはすでに知っていましたが、炒め物などに入れることに加えて、アンジェリーナジョリーは、それを摂取するための最良の方法は注入であると主張しています。彼女はこれらのハーブティーを飲み、ヨガを練習することで、最初の妊娠から回復しました。

ハイジクルム、すべてバルサミコ酢

ハイジクルム、バルサミコ酢のすべて

私たちがサラダにつけたドレッシングは、味を加えるだけではないようです。ドイツのモデルであり発表者は、その満足できる特性のためにバルサミコ酢に目を向け、彼女が食べるほとんどすべてのものにそれを入れると告白します。

ジェニファー・ロペスがグレープフルーツを信頼

より具体的にはグレープフルーツオイルです。体が脂肪を簡単に除去できるようにする肝臓の酵素を刺激するので、歌手はそれに頼ります。さらに、それは大きな飽満感の効果があります。コップ一杯の水で薄めて服用でき、肌にも使えます！

ミーガンフォックスはアップルサイダービネガーに行きます

女優はハリウッドで最もうらやましい人物の一人です。これを達成するために、彼女は多くのスポーツをすることに加えて、毎日アップルサイダービネガーに頼ります（もちろん妊娠中を除いて）。1日に2杯を飲むと、脂肪が燃焼しやすくなり、食欲も低下します。

ビヨンセはダイエットをスキップします

歌手は、おそらく彼女が従ったとされている食事療法に対して常に批判されてきたが、真実は彼女がピザにはまっているということである。それは健康的でバランスの取れた食事療法に従うことと互換性がないので、ビヨンセは日曜日にのみそれを許可します。そして、専門家によって示されるように、休日をルーチンの残りの週に維持するために休みを取ることが不可欠であるということです。

キャメロン・ディアス、洗練されたものに別れを告げる

ジュリア・ロバーツのように、キャメロンは色を使って健康的な食事をしていると言えるでしょう。唯一のことは、彼女の場合、彼女はより科学的な基準でそれを行うということです。女優は白い食品、つまり小麦粉や砂糖などの洗練された食品を放棄し、全粒穀物バージョンを選びました。

キャサリン・ゼタ=ジョーンズは時計を信頼しています

キャサリンゼタジョーンズは時計を信頼しています

スコットランドの女優は見事に保存されています。重量を抑えるために、彼は間違いのないトリックを持っています。午後5時以降は炭水化物の摂取をやめます。このように、あなたがそれを過ごす時間がなければ、これらの食品によって提供されるエネルギーは脂肪の形で蓄積されません。

ジェニファーアニストンとレモンジュース

彼女の新陳代謝を活性化するために、女優は立ち上がったらすぐにレモングラスを入れた温かいお湯のグラスを飲みます。このようにして、あなたの体は働き始め、より多くのエネルギーを消費し、それが蓄積するのを防ぎます。

クロエカーダシアンは早い段階で食事をする

バランスの取れた食事療法と運動に加えて、私たちの体のリズムを尊重することは非常に重要です。だからこそ、クロエは、寝る前に少なくとも2時間は夕食をとることを勧める専門家に耳を傾けています。このようにして、私たちが身体を「オフにする」とき、私たちは彼らに睡眠中に食べ物を消化し続けることを強制しません。

Shailene Woodleyは水素化物をあきらめる

女優はまた、彼女の食生活について論争の的となっていますが、このトリックは非常に健康的です。彼女は染料や防腐剤などの体に非常に有害な水素化脂肪を含むすべての食品をあきらめました。だから食前酒のために、生鮮食品を選ぶ。Shaileneは、典型的なポテトチップスに頼るのではなく、果物や野菜のチップスなど、いつでも自宅で作れる健康的なスナックを用意しています。

ケイト・ミドルトンが最初にスープを取る

すべての食事で、ケンブリッジ公爵夫人は最初のコースとして鶏肉または野菜のスープを用意しています。つまり、2番目に到達すると、ほとんどカロリーを摂取していなくてもほぼ満杯になります。

ケイティペリーはキノコが大好き

歌手は、キノコとキノコの消費を優先し、満腹感、浄化作用、水切りの特性を総合的に評価します。

奇跡の食事療法は存在しないこと、健康でバランスの取れた食事をし、よく休んでスポーツをする必要があることはすでにわかっていますが、体重を減らすため、または自分で世話をする人の姿を維持するためのトリックは決して害を与えません。有名な人は見栄えがする傾向があります。遺伝学が優れている人もいれば、毎日努力している人もいます。これらは大食いを防ぐための彼のトリックです。

セレブリティのトリックであなたをより早く満腹にし、より少ない食事をとる

満足のいく食べ物に頼る人。満腹感は、毎食の食事量を減らすのに役立ちます。そのためには、ゆっくり食べたり、水を飲んだりなど、誰もが知っているコツがありますが、有名人も持っています。たとえば、ジェニファーロペスはグレープフルーツオイルを摂取し、ハイジクルムはバルサミコ酢を使用していますが、ミーガンフォックスはサイダーを好みます。ケイティ・ペリーはキノコをたくさん食べ、ケイト・ミドルトンはいつも最初に満たす最初のコーススープを持っています。
ヘルシーなお菓子を好む方。Gwyneth Paltrow は、お菓子を要求するときに彼女の脳をだますのを助けるので、常に手に持っているイチゴの一握りを持っています。Blake Livelyも同じことをしますが、彼女だけがダークチョコレートを好み、 Shailene Woodley はかわいいフライドポテトを食べたときに野菜スナックを選びます。
時計を見る人。キャサリンゼタジョーンズは炭水化物をあきらめず、午後5時前にしか炭水化物を摂取しません。このように、あなたはあなたの体に彼らが提供するエネルギーを使う時間を与え、脂肪の形で蓄積しないようにします。クロエカーダシアンにも時間の基準があります。それは、就寝する前に少なくとも2時間は常に夕食をとることです。
点滴を受ける人。彼女の妊娠から回復するために、アンジェリーナジョリーはニンニクの注入を使用して彼女の体を浄化しますが、ジェニファーアニストンは彼女の体を活性化するために毎朝レモン汁と一緒に暖かい水を飲むことを好みます。
色が固定されているもの。信じられないことのようですが、ジュリアロバーツはパントリーからオレンジ色の食品を排除し、代わりに青色の食品を摂取しました。キャメロン・ディアスのことは私たちにはもっと理にかなっているようです、そしてそれは彼女が白い食品、つまり洗練されたものを抑制したということです。