顔の弛緩：予防できますか、それとも避けられませんか？

皮膚のたるみの解決策

何年にもわたって起こる皮膚のハリの喪失に対する解決策はありますか？まあ、それは、特に予防の分野ではそうであるように見えます。そこでは、問題がすでに明らかであるときよりもはるかに多くのことを行うことができます。そして、それは、しわより上で、私たちをより古くする原因は、特に顎のラインの皮膚でのたるみです。私たちはあなたを与えるあなたはたるみを防ぐことができます6つの美キーを。

1.抗酸化物質のショット

フリーラジカルとの戦いは、皮膚のハリの喪失を防ぐために不可欠です。実際には、この問題はコラーゲンとエラスチンの損失によるものであり、ビタミンCなどの抗酸化物質を皮膚に塗布することで軽減できます。この血清では、濃度は15％です。

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2.太陽から身を守れ！

あなたは皮膚のたるみと戦うための効果的な解決策が欲しいですか？日焼け止めを塗ってください！これは、UVBおよびUVA放射から皮膚を保護するのに最適なツールであり、年間を通じて毎日塗布する必要があります。どうして？放射線はエラスチンとコラーゲンを「破壊」するので、皮膚を所定の位置に保ち、たるんでいないことに責任があります。

3.あなたが日焼け止めを持っている必要があるもの

3.日焼け止めに必要なもの

たるみを防ぐために、日焼け止めは不可欠ですが、だれでもいいですか？理想的には、UVB放射とUVA光線の両方からあなたを守るものを探してください。後者はコラーゲンを破壊するものだからです。専門家は、このようなクリームに含まれる酸化亜鉛などの物理的な日焼け止めの使用を推奨しています。

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4. FPSおよびPA

UVAから実際に保護する日焼け止めを見つけるには、Sun Protection Factor（SPF）（英語では頭字語もSPF）に加えて、通常1、2、3の+記号が続くPAを探す必要があります。+が多いほど、皮膚はより保護されます。

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5.悪い煙

あなたの肌にできる最悪のことの一つは煙です。私たちは皆、タバコが健康にどれほど悪いかを知っています。新しいものは何も発見しませんでしたが、それはまた、皮膚を早期に老化させます。喫煙すると、皮膚のコラーゲンとエラスチンが失われる原因となるフリーラジカルが発生します。汚染にも同様の影響があります。そのため、悪臭のあるガスからできるだけ離れて、汚染防止化粧品でその影響を打ち消す必要があります。

6.健康的な食事

アルコールの消費とストレスも皮膚のハリの喪失に影響を与えますが、食事も忘れてはなりません。抗酸化物質を含む食品を食べることは、フリーラジカルの影響を軽減するのに役立ちます。このため、健康的な若々しい肌を保つためには、果物や野菜が豊富な食事が欠かせません。抗酸化物質が豊富な食品は何ですか？特に、赤い果実、ピーマン、トマト、アボカド。

肌の早期老化について話すとき、誰もがしわやシミを考えますが、時間の経過を裏切る3番目の要素があります。それは、たるみです。皮膚は、顔の特定の領域で時間の前に垂れ始めます、そしてそれは正確により多くの年が私たちに課したものです。問題は、それを防ぐことができるかどうかです。そして答えはイエスです！

肌のたるみを防ぐ方法

あなたは毎日日焼け止めを使用する必要があります。それは日焼け止めだけでなく、皮膚の「たるみ」を防ぐための主な方法です。それはあなたの皮膚にエラスチンとコラーゲンをロードすることに主に責任があるUVBとUVAからあなたを守ります。これを行うには、SPF（Sun Protection Factor）とPA（この頭字語は日本で最初に開発されたPPDメソッドに関連し、Darkeningに変換されるPersistent Pigment Darkeningに対応する）を確認する必要があります。持続性色素沈着）。最初は30から50の間でなければなりませんが、2番目はどうですか？それに付随する+記号を確認する必要があります。あなたが持っているほど、あなたの肌はより保護されます。
あなたのライフスタイルの習慣に注意してください。喫煙、飲酒、ストレス、汚染、不健康な食事も、肌のハリを失わせる大きな要因です。これらの悪い習慣は、フリーラジカルを放出します。これは、皮膚のコラーゲンとエラスチンの損失の原因でもあります。それらと戦うには、果物と野菜の消費に基づく食事を食べることが不可欠です。そして何よりも、赤い果実、アボカド、黄色やオレンジ色のピーマンなどの抗酸化物質を含む多くの食品を消費します。
適切な化粧品を使用してください。抗酸化物質を含む食品を食べることが重要である場合、それらは皮膚にも適用されなければなりません。そのため、例えばビタミンCを含む化粧品に頼り、効果を上げるために定期的に使用する必要があります。また、装着する際は下向きに動かさず、常に上向きにして肌に持ち上げ効果を与えます。