これらの購入により、あなたの食事療法はすぐに体重を減らすために簡単になります

あなたも体重を減らしたいですか？

私は自分の人生の中で何度も減量しようとしたことを認めざるを得ません。注意してください。私は自分の体が好きで、複合体はありません（少なくとも多すぎません）。しかし、時々私はブレーキをかけ、速くダイエットするためにダイエットに順応しなければなりません。そこにワインが1杯（または2杯、または3杯）あれば、「何より豊かなチーズ！」あそこに、色付きのポップコーン、おいしいパン、スイーツ、ピザへの私の情熱が加わりました…何を伝えますか！私の体重計がスモークし、私のお気に入りのパンツがもう合わなくなった月がありました。

あなたはその悪循環から抜け出すことができます

1月、私はそれを改善し、疲れる体重の増加/減少を止めることに決めました。さて、私があなたに教えるつもりであるこれらのことのおかげで、私はようやく自分自身を養うためのより健康的で簡単な方法を見つけました、そして私は自分自身の面倒を見ることが少なくなります。実際、私が減量のためにダイエットをしているとき、それを達成することはより簡単でより速くなりました。私はあなたに言います。

いまいましい配給

私は食べ物の重さを量ったり、カロリーに夢中になるのが好きではありません。私は静かに食べるのが好きです。まあ、これらの容器を使って、私が減量するためにダイエットをしているときの量の問題を心配していません。それらは色で分類されています。たとえば、緑は野菜用であり、食事の推奨量にぴったりです。黄色は米やパスタなどの炭水化物用です。非常に簡単。私が使っているものを買ったリンクをあなたに残しておきます。

ゲインウェルコンテナー、8.78ユーロ

後悔は終わろうとしている

蒸しは成功

私の手に落ちたほとんどすべての減量ダイエットでは、彼らはそれを蒸すことを提案しますが、私はこの蒸し器を試してみるまでは、それで完全に発火していませんでした。これで夕食と翌朝の食事を同時に作ることができます。これらのトリックは、私が上手に蒸してすべてを美味しくするためにも素晴らしいものでした。

900 Wスチーマー、最大4.3 L WMF、97.82ユーロ

あなたはパン屋が何であるか知っていますか？

ええと、おめでとう、おめでとう、私には何もわからなかったし、期待もしていなかった。このようなパンメーカーで、私が一番好きな自家製パンを作ることができた（私のものは種で綴られている）。朝食をどうぞ。

また、ヨーグルト、カッテージチーズ、シリアルも作ってくれます。もちろん、ピザ生地やケーキも作れます…ダイエット注意！あなたがそれらを自家製にするならば、あなたはすべてがより健康的でより食事ができるように砂糖と小麦粉の量を非常によく制御します。上記のように、最大15時間前にプログラムすることができます。これは、人生が私に与えられない週の完璧なソリューションです。

Moulinexパンメーカー、149.99ユーロ

器から食べるのが美しい

私は一日中オフィスで過ごします。以前は、夢中になっていたときに、仕事場のすぐ隣にあるショッピングセンター（危険!!）に行き、そこで食事をしていました。良い日には彼はその日のメニューを作り、よく選ぶ：サラダ、魚、果物、そして飲む水。しかし、悪い日には…悪い日には、ファーストフードまたは日替わりメニューに向かいますが、マカロニ、フライドポテトのステーキ、ケーキ、そしてグラスワインを選びました。

しかし、この週半ばの狂乱は、より多くを調理して私の食べ物を仕事に連れて行くという私の決断を終わらせました。蒸し器、ベーカリー、クララ減量のレシピを使って、すべて準備します。

それは、整理されて、良い食べ物に時間を費やすことです。それらが本物の食べ物であり、加工不良ではない場合は、より良いです。そして、キッチンで時間を費やします。次に、バッグのような場所をほとんど取らず、職場でも、このような優れたコンテナ。

LékuéTáper、24.73ユーロ

また飲み物

2月の寒さで、私は一歩踏み出し、熱いスープとスープを取り始めました。このサーモスボトルが最大12時間超高温になっているのを見つけたので、とても簡単でした。最高で24時間冷えると言われているので、夏を楽しみにして、自然な飲み物を作るのを楽しみにしています。それはまた非常に気密性があり、私がそれを買って以来、私は漏れがゼロでした。

本舗のボトル、13.99ユーロ

そして私は揺れに身を委ねました

果物と野菜の1日5サービングは私に恐怖をもたらしました。せいぜい-そして努力で-それは3に達しました。そしてすべての減量ダイエットは何度も何度もそれを主張しています。私はしつこくて賢いので、スーパーブレンダーの形で解決策を見つけました。私はシンプルなモデルを選びました。手頃な価格で、合併症なしに健康的なスムージーをすばやく作れるようになりました。

Aicokブレンダー、24.99ユーロ

スポーツは素晴らしい「何」でした

絵を描くほどではないが、体育館でぶどうから梨まで行った。その上、彼女はある場所から別の場所へバイクに乗っていた…さあ、座りがちな二乗。1月に、これも変更することにしました。私の作品は私の家の近く、徒歩40分ですので、徒歩で1つ（雨が降っていないときも悪くないときも）の旅を始めましたが、今は両方を行っています。私もジムに現れ始めました。そして、私はまだ多くの人々がコメントするその「喜びまたは中毒」を見つけていませんが、私もそれを嫌わず、そこに幸せなままにします。このアクティビティブレスレットは、歩くことやもう少し動かすことを励ましてくれました。

Fitbitブレスレット、74.99ユーロから

幸せなスケール

それは嫌なことかもしれませんが、それを上手に使う方法を知っているならとても必要です、そして今、私はそう言えるでしょう-最後に-私は自分の体重計をうまく使います。

私は朝の最初の自分の体重を測る前、おしっこの後で、朝食の前に、裸で呼吸をしていなかったことを告白します。哀れだ、私は知っている。今はほぼ同じように体重を測定していますが、週に1回、体重を減らすためにダイエットをしているときだけです。毎日自分の体重を測るだけで、私はダイエットに夢中になり、食べ物への渇望が高まりました。

これで、携帯電話と通信し、自分の進捗状況を追跡するのに役立ちますが、見通しを立てるこのスケールができました。時間の経過に伴う変化を見ることができるので、とても役に立ちます。

1つずつ、28.99ユーロ

少し余分な助け

体を思い通りにするには、ダイエットやスポーツだけでは足りませんでした。私はややせっかちで、追加の助けを求めました私の場合、彼らは超音波検査を推奨しましたが、10セッションのエステティックセンターの価格（最低額）は予算外でした。この手作りの機械を見つけて、とても嬉しいです。私の結果をプロのセンターに行った結果と比較することはできませんが、文句は言えません。

Globus超音波、199ユーロ