敏感肌は不安定なタイプの肌で、温度の変化、日光への露出、環境の乾燥、化粧品の塗布などの外的要因に簡単に反応します。その中で、乾燥と刺激の期間は通常、赤みと剥離または発疹と交互になります。敏感肌の人や酒さの人もいます。
敏感肌はあらゆる外的要因に反応します
悪い知らせは、敏感肌は私たちが何らかの治療で「治癒」できるものではなく、むしろ私たちが永遠に持っているものであることです。いいもの？世話をするクリームや化粧品がたくさんあるだけでなく、反応を引き起こすのを妨げる特定の習慣やトリックもあります。敏感肌のバランスを維持し、ケアするためにこれらのヒントに注意してください。
剥離の儀式
コンビネーションまたは脂性肌は毎週の剥離が必要ですが、敏感な人にとってはこれは危険な時期です。したがって、15日ごとに、または月に1回行うことをお勧めします。行うときは、顆粒を使用したスクラブを避け、天然スポンジまたはリラックスできるフェイスマスクに置き換えます。しぼったりこすったりしないでください！穏やかな動きをし、何よりも肌を快適に回復させる保護と鎮静の保湿剤を使います。
高品質の化粧品に賭け、「安上がり」にしない
敏感肌の作り方
どこでも安い製品を忘れて、品質に賭ける。薬局では、化粧品ベースからまつげマスクまで、化学物質を含まず、皮膚科学的にテストされているため、肌に無害です。また、反応の種類に応じてコンシーラーを使用してください。緑は赤（静脈や酒さを隠すのに理想的）を中和し、黄色はくまを隠し、オレンジは青っぽい静脈を隠します。
そしてメイクを落としてください！
敏感肌を「挑発」しているので、メイクを落とすときも特別な注意が必要です。メイク落としミルクやミセル水、またはシンデットのタブレットを使用できます。これは、石鹸が含まれておらず、攻撃することなく皮膚のpHを維持するクレンジングバーです。後者の欠点は、カナリア諸島や地中海沿岸などの硬水のある場所に住んでいる場合、水の石灰化のレベルが非常に高く、これがsyndetの利点を妨げることです。
この場合は、クレンジングミルクやミセル水など、水の使用を必要としないメイクアップリムーバーを使用し、メイクアップリムーバーパッドでそっと塗布してください。それでも皮膚が炎症を起こす場合は、クレンザーを手のひらに直接広げ、メイクがはがれるまで吸引カップ効果を使用して軽く押します。最後に、お湯を数回スプレーして、肌を落ち着かせ、鈍感にします。
ミセラー水は敏感肌に最適なオプションです
極端な温度に注意してください
急激な温度変化により、血管が急激に拡張および収縮し、敏感肌の場合は血管が破裂します。したがって、肌を快適に保ちたい場合、たとえば、ジムのスパの暑さと寒さのコントラストはあなたには向いていません。また、皮膚が乾燥して乾燥する原因となるため、太陽への長時間の露出や非常に乾燥した場所も避けてください。
しかし、何よりもリラックス
敏感肌も内側からケアする必要があります。ストレス、睡眠不足、私たちが持っている感情は、皮膚の状態に影響を与えます。気楽に、ここと今を考えて、瞑想やヨガの練習をして、感情のバランスをとりましょう。あなたの肌がどのように感謝するかがわかります！接続を解除できない場合は、次の手順に従ってストレスに別れを告げてください。
