1.健康的に購入すれば安くなる
より高価なパッケージの消費を制限し、新鮮な季節の製品に賭けます。彼らはより良い栄養価を維持し、良い価格です。15％節約できます。
2.金額を調整します
平均して購入する食品の18％を捨てていると推定されています。計画と保管を修正することで回避できます。毎週メニューを作成し、期限切れの製品を前に置いてパントリーを通過します。
3.に行く前にパントリーを確認してください
購入する前に持っているものを確認しないと、何かを忘れたり、すでに持っている製品を購入したりして、終了するのは簡単です。あなたはあなたが不足しているものとあなたが出力しなければならないもので携帯のノートにリストを作ることができます。したがって、あなたが購入しているとき、あなたはそれを引っ張って盲目的に行くことができません。
4.カテゴリでリストを分割します
便宜上、通常は購入を1か所に集中させますが、通常は収益性がありません。たとえば、特定の店で肉や魚を購入すると、最大40％節約できます。リストを製品カテゴリ（フレッシュ、缶詰、ドラッグストア）に分割して、購入をスケジュールします。
5.「価格比較」のWebサイトを使用する
年の終わりに、毎日数セントは重要な数字になる可能性があります。オンラインコンパレーターを利用して、買い物リストに掲載されている商品をどこで最も安い価格で見つけることができるかを知らせるだけでなく、他の消費者からのコメントを含めます。
6.買い物をする時間を作る
広い地域で過ごす時間が長いほど、取得する製品が増えることが証明されています。時計や窓がないため、時間を追跡できなくなります。購入期限を設定して反撃し、空腹になることはありません。
7.毎月末になるように常に行動する
毎月の最初の日には安心感が増し、お金の心配も減ることが証明されています。問題は、私たちが数週間後にその誤った信頼に身をゆだねられるとしたら、結果を支払わなければならないことです。
8.オファーではなく価格に導かれる
大型店は特定のオファーで顧客を引き付けようとします。それらから利益を得るのは良いことですが、バスケットをいっぱいにするときは、申し出請求よりも良い価格ポリシーでスーパーマーケットに賭ける方が常に良いでしょう。
9.商用フックに注意する
購入後すぐに通路を歩くことは避け、下の棚を確認してください。目の高さにあるのは、商人が売りたいと思っている製品であり、常に最も安いとは限りません。また、「提供」する製品は、価格を下げても、同じ範囲の他の製品よりもさらに高価な場合があります。
10.怠惰のためにもっとお金を払うな
調理済みのものは、キッチンでの時間を節約しますが、添加物、砂糖、塩の含有量が多いために健康状態が悪くなるだけでなく、購入が30％高くなります。週に1日調理し、時間が短いときは自分のサービングを冷凍してください。あなたは健康とお金を稼ぐでしょう。
11.パッケージにだまされてはいけません
一部のパッケージは実際のコンテンツに必要なサイズよりも大きいため、誤解を招く可能性があり、さらに購入しているという誤った印象を与えます。この種のエラーを回避するには、常に正味重量とキロあたりの価格、販売ラベルに記載する必要のある情報を確認してください。
12.複数の販売者と友達になる
市場では、常に同じ目的地に行くのではなく、少数に忠実である必要があります。彼らはあなたが良い顧客であることを知っていますが、毎回あなたを倒さなければなりません。このようにして、あなたに彼らにあなたにもっと良い製品を提供させ、ジャンルが足りなくなったと感じたら交渉することもできますし、彼らが閉店しようとしているときに行ったらバーゲンを利用することもできます。急がないでください。頻繁に行われます。
13.おばあちゃんのクックブックを取得する
生涯のレシピは、栄養バランスと家計支出の封じ込めを組み合わせています。家族の料理の本、または私たちのような専門の本や雑誌を見てください。
14.持っているものを最大限に活用する
タイトな購入のための毎週のメニューを作成します。リソースをより適切に管理したい場合は、週に1日節約して、残り物と、すぐに劣化する製品を処分してください。ご飯、オムレツ、サラダ、キッシュは、ほとんどすべてを利用できるようにするための準備です。
15.果物と野菜を最大限に活用する
それらを美しく保つために、保管する前に洗わないでください（または後で完全に乾燥させてください）。湿気はそれらをより早く悪化させます。そして、破片が壊れた場合は、それを利用して炒め物、ピストル、スープ、フルーツサラダ、またはヨーグルトのトッピングを作ります。
