ストレスの12の驚くべき症状

子宮頸部の痛み

これは、最も一般的なストレス症状の1つです。ストレスから生じる緊張は、少しネガティブなあらゆる状況で子宮頸部をつかみます：話し合い、作業会議、長い待機…

あなたの腸が痛い

多くの神経がその領域を通過するため、私たちの胃はあらゆる感情障害に非常に敏感です。さらに、私たちが緊張状態にあると、腸の自然な動きが変化し、消化器疾患を引き起こす可能性があります：下痢、胸焼け、便秘、食物不耐性、ガス…

あなたの髪は落ちますか

遺伝的原因からミネラル不足まで、さまざまな原因が考えられます。あなたのケースに明確な理由がない場合は、ストレスでそれを探してください、それは円形脱毛症、白血球が毛包を攻撃する自己免疫疾患を引き起こす可能性があります。非常にストレスの多い出来事（家族の死や出産など）は、一度に多くの脱毛を引き起こす可能性があります。

もっと病気

免疫系は、ストレスが慢性的である場合に影響を受ける主なものの1つです。そのため、たとえば風邪をひきやすくなります。

不眠症

ストレスは私たちを緊張状態に保ち、常に警戒状態にします。ですから、リラックスすること、それゆえ眠りに落ちることは非常に困難です。さらに、神経がREMフェーズの完了を妨げるので、睡眠の質は同じではありません（これにより、睡眠時間が回復します）。

歯茎が出血する

ストレスが慢性化すると、身体は1日を通して高レベルのコルチゾールを分泌し、長期的には免疫系を損傷します。細菌は防御力の低下を利用して口内で増殖し、歯茎の炎症と炎症を引き起こします。

肌が悪い

ストレスが生成する余分なヒスタミン放出は、じんましんや湿疹を引き起こす可能性があります。また、にきびを起こしやすい場合は、ストレスのアドレナリンがそれを強調します。より多くの皮膚油が分泌され、毛穴が詰まる可能性が高くなります。弾力性に必要なコラーゲンとエラスチンの生成を減らすので、より多くのしわと乾燥も現れます。

低リビドー

ストレスホルモンは直接性ホルモンを妨害します。また、緊張していてリラックスする方法が見つからないときは、情熱を呼び覚ますことは困難です。

週末の片頭痛

頭痛は慢性ストレスと密接に関連しています。奇妙なことに、私たちは休憩中、週末、または休暇を開始するときに彼らにもっと苦しみます。神経科医は3つの理由を指摘している。熱狂的な活動から休息への突然の変化。私たちはより多くの時間眠るため、通常の睡眠リズムを破ります。そしてコーヒーの削減。

痛みを伴うルール

あなたの記憶はあなたを失敗させる

どこに物を置いたか分からなかったり、詳細を覚えていなかったりすることは、ストレスの症状の1つになる可能性があります。それは、短期記憶を制御し、過剰なレベルのコルチゾール（ストレスホルモン）によって損なわれる脳の領域である海馬に影響を与えているためです。

あごが痛い

慢性的な緊張の明らかな症状は、睡眠中に顎の筋肉を食いしばったり、歯を磨いたりすることです。制限を設定します。放電副木で歯を保護します。

あなたはストレスを感じていますか？ええと…私たちはおそらくすべて正しいのでしょうか？ストレスは心に残る問題だと思うかもしれませんが、真実はその症状がさまざまな形で現れ、ほとんどすべてが肉体的であるということです。

ストレスホルモンであるコルチゾールはもともと、危険を回避するために私たちのエネルギーと注意力を高めるように設計されています。問題はまた、免疫系、短期記憶、性ホルモンなどの適切な機能など、他の多くの身体プロセスにも干渉することです。上のギャラリーには、ストレスが健康に与える影響の12の驚くべき症状があります。