朝のきれいな目覚め方

1.サテンの枕で眠る

毎朝縮れた髪で目が覚めるのを避けたい場合は、綿の代わりにサテンまたはシルクの枕カバーを使用してください。髪の毛との摩擦が少なくなるので、乱雑なもつれで目覚めるのをやめて、たてがみを見せびらかすことに移ります。さらに、これらの素材は肌との摩擦を軽減するため、顔の余分なしわを防ぐことができます。

2.仰向けになる

私たちはあなたが投げたり回したりするのを助けられないことを知っていますが、可能な限りいつでも仰向けで寝るようにしてください。どうして？そうすれば、ふくらんでいる目で起き上がるのを避けるでしょう。あなたの側で寝ると、この領域に体液がたまります。傾向がある場合は、余分な枕を使って、カフェイン入りの目の輪郭を排水して適用するのが最善です。横向きや胃で寝ているときに皮膚にかかる圧力により、しわが発生します。

3.水和物、水和物、水和物…

私たちはあなたに新しいことをあなたに言うつもりはありませんが、寝る前にあなたの肌に水分を与えることを忘れないでください。そして、私たちはもはやあなたのアンチエイジングフェイシャルクリームの使用について話すだけではありません。保湿バームを使用して唇に注意を払い、栄養コンディショナーでまつ毛をケアしてキラーな外観を自慢してください。これらの製品は、皮膚が「修復サイクル」にあるため、夜に最もよく機能します。

4.枕カバーを定期的に交換する

枕カバーは、気づかなくても細菌や汚れがたまってしまうので、頻繁に洗ってください。オイルや死んだ細胞を吸収するので、髪や肌を輝かせたい場合は、清潔に保つことが不可欠です。にきび肌やオイリー髪がある場合はさらに重要です。

5.加湿器で寝る

私たちの体が適切に機能するためには飲料水が不可欠であることはわかっていますが、夜はどうなりますか？特に冬は、加湿器を使用して水分を補給します。冷えた肌、暖房などで肌が乾燥する傾向があるため、日中は水を飲むのが難しいと思いませんか？

6.きれいな顔で寝る

あなたは化粧で寝る人の一人ですか？エラー！パンダのような目であなたを持ち上げることに加えて、それはにきびの外観を支持する毛穴の詰まりの原因です。ほとんどの場所で問題なく飲むことができますが、皮膚を乾燥させる可能性のある一連の物質があるため、水だけで化粧を落とさないでください。ミセル水やメイク落としミルクなどの製品を使用してください。

7.アルコールと非常に塩辛い夕食を避けてください

アルコールを飲むことで私たちの体は脱水状態になります。このプロセスを補うために、体は目の領域などの「矛盾する」領域に体液を蓄積します。塩辛いものを食べても同じことが起こります。夕食を逃した場合は、枕の下に枕を2つ入れて水を切ります。完璧なディナーを作るための鍵をお渡しします。さらに、おそらくあなたが知らなかった、隠れた塩を使った料理をいくつか紹介します。

8.皮膚を徹底的に角質除去します

水和については多くの仮定がありますが、角質除去についてはどうでしょうか？死んだ細胞を排除することは、私たちの顔を明るく若くするために不可欠です。さらに、この方法で皮膚を準備すると、後で適用する治療の浸透が促進されます。肌のトーンを元に戻し、欠陥をなくしたい場合は、酵素とフルーツ酸を使った穏やかなピーリングが最適です。

9.パンを作る

しかし、あなたが達成する唯一のことは髪の破損を促進することなので、きつすぎることは避けてください。ゆるいお団子またはゆるいポニーテールで髪を集めます（これにより、不要な跡がなくなります）。このようにして、天然のヘアオイルが肌に影響を与えるのを防ぎます。

10.手だけでなくクリーム

確かに、クリームを手に塗ることを忘れることはほとんどありませんが、肘、膝、かかとなど、他の問題箇所に気付かない場合があります。マッサージしながら保湿剤を塗布し、有効成分がよく浸透するようにします。どちらがあなたに最適なクリームか知っていますか？します。

この記事では、あなたが毎朝あなたをより美しく見せるために10の間違いのない手品を与えるつもりはありません。私たちはあなたの毎日の美容ルーチンに含めることができ、明るい肌と完璧な髪を手に入れるのに役立ついくつかの習慣を共有したいと思います。

シルクの枕で寝た方がいい

朝の縮れた髪を避けるには、綿の枕カバーではなく、サテンまたはシルクの枕カバーを使用してください。髪との摩擦が少なくなり、帯電が少なくなります。さらに、これらの素材はお肌との摩擦を軽減するため、顔のしわを防ぎます。

枕カバーを頻繁に洗うことが重要です。気づかないかもしれませんが、中にはバクテリアや汚れがたまります。オイルや死んだ細胞を吸収するので、髪や肌を輝かせたい場合は、清潔に保つことが不可欠です。にきびのある肌や油性の髪がある場合は、さらに重要です。

仰向けに寝る

できる限り、ふくらんだ目で目が覚めるのを避けるために、仰向けに寝てみてください。あなたの側で寝ると、この領域に体液がたまります。傾向がある場合は、余分な枕を使って、カフェイン入りの目の輪郭を排出して適用するのが最善です。

十分な水分補給が不可欠です

私たちはあなたに新しいことをあなたに言うつもりはありませんが、寝る前にあなたの肌に水分を与えることを忘れないでください。そして、私たちはもはやあなたのアンチエイジングフェイシャルクリームの使用について話すだけではありません。保湿バームを使用して唇に注意を払い、栄養コンディショナーでまつ毛を甘やかし、キラーな見た目を披露します。これらの製品は、皮膚が完全な「修復サイクル」にあるため、夜に最もよく機能します。

確かに手にクリームを塗るのを忘れることはめったにありませんが、ひじ、ひざ、かかとなど、他の問題箇所については考えないでしょう。マッサージしながら保湿剤を塗布し、有効成分がよく浸透するようにします。

肌を徹底的に角質除去します

水和については多くの仮定がありますが、角質除去についてはどうでしょうか？死んだ細胞を排除することは、私たちの顔を明るく若くするために不可欠です。さらに、この方法で皮膚を準備すると、後で適用する治療の浸透が促進されます。肌のトーンを元に戻し、欠陥をなくしたい場合は、酵素とフルーツ酸を使った穏やかなピーリングが最適です。

夜に水を飲む？

私たちの体が適切に機能するためには飲料水が不可欠であることがわかっていますが、夜はどうなりますか？特に冬は、加湿器を使って水分を補給することをお勧めします。冷え、暖房などで肌が乾きやすくなるためです。日中は水を飲むのは難しいですか。

寝る前にアルコールと塩を避けてください

お酒を飲むと、身体が脱水状態になります。このプロセスを補うために、体は目の領域などの「矛盾する」領域に体液を蓄積します。塩辛いものを食べても同じことが起こります。夕食を逃した場合は、枕の下に枕を2つ入れて水を切ります。完璧なディナーの様子をご覧ください。

髪を上げて

しかし、あなたがする唯一のことは髪の破損を促進することなので、それを過度に絞ることは避けてください。ゆるいお団子またはゆるいポニーテールに集めます（これにより、不要な跡がなくなります）。これにより、髪の毛の天然オイルが肌に影響を与えるのを防ぐことができます。

メイクをはずして…いつも！

あなたは化粧で寝る人の一人ですか？エラー！それはにきびの出現を支持する毛穴の詰まりの原因です。ほとんどの場所で問題なく飲むことができますが、皮膚を乾燥させる可能性のある一連の物質があるため、水だけで化粧を落とさないでください。ミセル水やメイク落としミルクなどの製品を使用してください。