更新されたバージョン
更新されたバージョン
この新しいバージョンのバナナスプリットを作成するには、いくつかのグラス（以下に示す材料）だけが必要であり、このステップを段階的に実行します。簡単でしょう？
アーモンドとバナナのブラウン
アーモンドとバナナのブラウン
ノンスティックフライパンで、脂肪を使わずにアーモンドを軽くトーストします。次に、バナナの皮をむき、まず縦に半分に切り、次にチャンクに切ります。バターと砂糖でそれらを焦がし、アーモンドを取り除いて加えます。
他の材料を準備する
他の材料を準備する
まず、クッキーをつぶします。次に、アイスクリームをフォークでつぶして扱いやすくします。次に、ジャムを少量のお湯で薄め、ライトソースが出てくるまで薄めます。そして、さくらんぼを洗って乾かします。
カップを組み立てる
カップを組み立てる
クッキーを4つのグラスの底に分散させます。バナナとアーモンドの混合物を追加します。アイスクリームで覆います。その後、皮むき器でチョコレートの削りくずを作り、上に振りかけます。最後にいちごソースで飾り、さくらんぼをのせ、冷蔵庫に入れます。
別のオプション
別のオプション
また、フルーツとアイスクリームを組み合わせる場合は、ヨーグルトアイスクリームとキャラメルフルーツのレシピを試すこともできます。洗練された美味しい、とっても簡単なデザート！
レシピを参照してください。
バナナスプリットは、日付の少し外になっているこれらの伝統的な料理の一つです。元のバージョンでは、バナナを上から下に半分に開き、真ん中にアイススクープをクリームで覆った船のようにサーブします。
はい、本当の絶妙なカロリー爆弾が、すべての観客には適していません…我々は作ることにしましたので、新しいバージョンを、少し軽い（それはまだ光ではないが）、そして新たな表情であなたが続けることができるようあなたが上に持っている画像のギャラリーで一歩ずつ。
材料：
- 2つの小さなバナナ
- 砂糖大さじ2
- 20gバター
- バニラアイスクリーム4スクープ
- アーモンドをスライスした大さじ2
- 4さくらんぼ
- いちごジャム大さじ2
- 50 gダークチョコレート
- 2オートミールクッキー
軽量化して更新する方法
バナナの割を軽くするために、定番のクリームトッピングをストロベリージャムソースに置き換えました。また、オートミールクッキーのベースも追加しました。
そのため、気づかずに最も重い成分の量を減らすことができます。食材のリスト（4人用）を見ると、1人あたりバナナの半分と1スクープのアイスクリームに触れています。それは通常提供されるので、1つの全体と3つのボールの代わりに。
そして、それを更新するために、デザートを分解することを選択し、典型的なバナナとアイスクリームのボートの代わりに、エレガントな個別のカップで提供することを選びました。量をより適切に制御して封じ込めるのにも役立つ提案。
もちろんダイエット料理ではありません。ただし、元のバージョンよりもはるかに軽量でバランスが取れています。
クララトリック
トッピングの他のアイデア
いちごジャムが気に入らない、または手元にない場合は、別の方法として、一番好きなジャムまたは自宅にあるジャムを使って同じソースを作ることもできます。またはチョコレートを溶かします。
そして、アイスクリームを使ったレシピがもっと欲しいなら、ここでそれらを発見してください。
