140キロを失うことは食事療法と運動で可能です

彼らは10年以上一緒にいます

レキシーとダニーは若いカップルです。彼らは出会い、恋に落ち、結婚しました…そして彼らの結婚式の1年後、子供を持つことを考え始めたとき、彼らは肥満がそれを達成するための障害であってはならないと決めました。そしてその目的を持って、彼らは新年に直面して、彼らのライフスタイルを変えるために着手しました。

世界で最も幸せな女性

レキシーの人生はバラのベッドではありませんでしたが、彼女の精神力は彼女がすべての障害を克服するのに役立ちました。たとえば、彼女が結婚したとき、適切なウェディングドレスを見つけるのに多くの時間、エネルギー、涙がかかりました。彼女の努力により、彼女は自分がとてもきれいに感じ、体重が幸福の邪魔にならないドレスを見つけることができました。

彼らは何かを変えなければならないことを知っていました

レキシーは肥満で、彼女の若さにもかかわらずすでにいくつかの健康上の問題を抱えていました。彼らは子供が欲しいなら太りすぎが大きな障害であることを知っていて、一緒にそれを直すことができると決めました。彼らはまた、彼らの美しいラブストーリーが長くなることを望みました、そして体重問題が彼らの幸せを危険にさらすことではありません。

新年の抱負

2016年に入ると、彼らは人生を変えることを決心し、新しい年の始まりとともに彼らは仕事に取りかかりました。Lexieの体重は約220キロで、夫のDanny、130歳でした。

彼らがその決定をしてから2年が経過した。それが彼らの生活をどのように変えたかを見てください。

そして、彼らはそれをどのように行いましたか？

彼の新年の決議は、健康的な食事をすることであり、最も重要なのは、ジムに行ったりスポーツをしたりするために、家にいることからテレビを見ることから切り替えることでした。

あなたの決意とともに

この若いカップルは、何の助けもなしに体重を減らし始めました：手術なし、パーソナルトレーナーなし、厳しい食事なし…

少し満足

助けなしで体重を減らすことは長い道のりですが、不可能ではありません。続けるには、小さな目標を設定することが不可欠です。この画像では、すでに変容の過程にあり、腕を見せることを恐れずに初めてタンクトップを着用したので、気分が良いレキシー。

相互支援

基本的なのは、彼らがお互いに与えたサポートです。一緒にジムに行ったり、料理をしたり、体を大事にしたりしています…それは彼らをカップルとしてとても団結させました。

彼の人生はゆっくりと変わり始めました

彼の人生は少しずつ変わり始めた

そして、映画を見に行くような小さなことで。以前は、Lexieが席に収まりませんでした。

自然とのふれあい

スポーツをしたり健康的な食事をしたりすることに加えて、ダニーとレキシーはジムで休みの日に長い散歩をする機会を得ました。

自分のための変化

Lexieは、以前から今までにダニーから女性として欲望を感じ、自分の人生を変えることに決めたと常に主張しています。

非常に明白な進化

レキシーは、結婚式の日にぴったりのブラを見つけるのに彼女を要したと冗談を言っています。しかし、彼女が冗談ではないのは、彼女の体重と彼女自身との関係です。彼はいつも体重を減らしたいと思っていましたが、社会が正しいと判断したサイズに達していないことにあまり気づかなかったのではなく、人生を変えるほど自分を愛していたからです。彼が自分が誰であるかに満足していなかったからではない。「私は今のところにたどり着くために戦った少女をとても誇りに思っています。」

彼がこの写真を公開することは困難でした

より恥ずかしがり屋のダニーは、失った40キロを見ることができるこの画像を表示するのをためらっていました。ソーシャルメディアからの反応は全会一致でした：おめでとうございます！

「私も自分自身を認識していません」

レキシーは健康になり、彼女の人生を変えたかった。彼女は一生懸命努力すれば自分の最高のバージョンを達成できることを知っていました。そして、彼は毎日自分の体の世話をし、尊重する価値があることは非常に明確です。

あなたは彼らの日々を追うことができます

カップルはInstagramアカウントにプロセスを登録しました。数千人のフォロワーがいる非常にアクティブなアカウントで、カップルが自分の日常生活を説明し、他の人に自分の例に従うように勧めています。

前後

彼らはその進化と進歩をほぼ毎日文書化し、ソーシャルメディアで共有することをためらっていません。彼の話が口コミで広まったところ。

常に肯定的なメッセージ

Lexieは、彼女の足跡をたどるように励ますが、理想的な体格を探すためではなく、健康のために、彼女の画像に改善のメッセージを添えています。そして、「最高の人生を送るために自分を愛する」ことをアドバイスします。

よく食べて自分の世話をすることは報われる

良い栄養とスポーツがもたらした変化は拍手に値します。

結婚3周年

カップルは結婚3周年を迎えたばかりで、これまで以上に親密になります。

なんという変化でしょう！

レクシーは、ダニーが周囲よりも大きいためにダニーが彼女を完全に抱き締めることができなくなってから、彼女を両腕に抱えるようになった方法を追随者に語っています。

新しい課題：余分な皮膚を取り除く

Lexieの次の課題は、過剰な皮膚を取り除くことができる手術でした。この10月の終わりに、具体的にはハロウィーンで、彼はこの介入を受けました。

すべてを共有しました

Lexieは、フォロワーに忠実であり、彼女を変更プロセスの一部にするという彼女の取り組みを忠実に守り、過剰な皮膚を取り除くための手術の前、最中、後に共有しています。良い時も悪い時も。この画像のように、彼女は毎日の注射に苦しんでおり、彼女は常に針を恐れていたので、血栓を避けるために手術後に服用しなければなりませんでした。

褒賞

しかし、非常に多くの努力が成果を上げており、Lexieは最終的に、美容的にだけでなく、彼女を非常に制限していた余分な皮膚を取り除くことができました。ここで、最後の排水管が最終的に削除された朝、彼女の体が見えます。彼女の体はまだ手術で少し腫れています。

主要な手術

そして、事実は、レキシーが受けた手術は非常に深刻であり、非常に痛みを伴う術後期間であることに加えて、いくつかのドレーンを運ぶことを含みます。それにもかかわらず、Lexieは強くて幸せなままであり、彼女の最終的な目標を失うことはありません：健康であり、母親になる機会を持つことです。

術後3週間

レキシーは、ゆっくりとではあるが、彼女の傷がうまく治っていることをとても嬉しく思います。彼の体はまだ腫れていますが、余分な皮膚を取り除いた後の大きな変化をはっきりと見ることができます。もちろん、最終的な体を見るために6ヶ月待つ必要があります。

良い決断

これは彼が彼の信者と共有した最後の画像の1つであり、彼は良い健康的な決断を続け、自分の体を聞くことを祝福している。ほんの数週間しか経っていないのですが、振り返ってみると、彼はより良い食事、スポーツ、そして現在は手術を受けていることが彼の人生の最良の選択であったことを認識しています。

非常に前向きな進化

アレクシスは、手術後の彼女の体の進化のイメージを共有し続けています。

140キロ未満

かっこいいですよね？はるかに健康的なライフスタイルを採用したことに加えて、美的変化は壮観です。

新年の決議は通常、そこに留まっており、単なる決議であり、実現することはめったにありません。このルールには例外があり、Lexieと呼ばれています。夫のダニーと一緒に、新年の始まりとともに体重を減らすことを目指した、力強く勇気ある女性。彼の目標は、健康を取り戻し、何よりも家族を1日始められるようにすることでした。彼らがこの冒険を始めてから3年目になる、何が起こったのか、そして彼らが今どのようになっているのかをお伝えします。

肥満と健康問題

レキシーは肥満であり、彼女の若さにもかかわらずすでにいくつかの健康上の問題を抱えていました。彼らは子供が欲しいなら太りすぎが大きな障害であることを知っていて、一緒にそれを直すことができると決めました。

2016年1月のLexieの重量は約220キロで、現在の重量は80キロ未満です。彼女の夫、ダニーはこの間になんとか40キロを失いました。

2年間で140キロをどのように失うのですか？

彼の新年の決意は、健康的な食事をし、あまり外食しないようにし、アルコールを飲まないことでした。最も重要なのは、家にいることからテレビを見ながらジムに行ってスポーツをすることです。そして、彼らは手術なしで、パーソナルトレーナーなしで、厳しい食事療法なしでそれをしました…単にお互いを支えて、健康的なライフスタイルの習慣とバランスの取れた食事療法に従ってください。

これは彼の人生が変わった方法です

映画に行く（彼らが席に収まらない前に）、長い散歩（それが考えられなくなる前に）、抱き締める（ダニーが彼女を完全に抱き締めることができず、今、彼は彼女を腕に抱く前に）…彼らが公言すること。Lexieは、以前から今までにダニーから女性として欲望を感じ、自分の人生を変えることに決めたと常に主張しています。