消毒と充血除去のためのタイム
消毒と充血除去のためのタイム
その抗菌力のおかげで、タイムは風邪の背後にある感染症と戦い、さらに発熱を抑え、気道をきれいにし、喉の炎症を和らげます。
- それを取る方法。そのまま注入したり、うがいをして喉を落ち着かせたり、スチームを使って鬱血除去や喀出を行ったりできます。
急性期のアオイ
急性期のアオイ
ゼニアオイの注入は、急性の風邪の症状を緩和するための最も効果的な治療法の1つと考えられています：鼻づまり、喉のかゆみ、刺激性の効果を持つ強い咳の発作。その多くの特性の中には、去痰薬と抗炎症力があります。
- それを取る方法。それは通常、一杯あたり大さじ1杯を入れて、それをこする前に10分注入します。その薬味を和らげるために、通常それを甘くするグリーンアニスを伴います。
エルダーベリーから熱を下げる
エルダーベリーから熱を下げる
この薬用植物は、発熱を抑え、粘膜の回復を助けます。また、抗リウマチ性があるため、風邪による筋肉の痛みや一般的な不快感を和らげるのにも適しています。
- それを取る方法。植物のドライフラワーの注入の1日2〜3カップが推奨されます。通常、カンゾウ、リョクトウ、ユーカリ、オオバコと組み合わせて、粘膜の炎症を緩和します。
咳のための生姜
咳のための生姜
ショウガの多くの有益な特性の中には、カタル性プロセスの間に咳や充血除去を和らげるだけでなく、発熱、筋肉痛や頭痛を和らげ、感染と戦う去痰力があります。
- それを取る方法。生姜のスライスまたは小さじ1杯の乾燥粉末を注入水に直接加え、約5分間沸騰させます。この薬用植物のスパイシーな風味は、蜂蜜やレモンと非常によく調和しており、風邪の緩和にも役立ちます。ジンジャー注入のすべての利点と3つの超健康的で効果的なバージョンをここで発見してください。
穏やかで消毒する賢人
穏やかで消毒する賢人
セージの葉の注入は、ウイルスに立ち向かい、咳のエピソードを静め、炎症を軽減するために使用されます。さらに、風邪に伴うことが多い頭痛を和らげるのに役立つ強壮効果と収斂効果があります。
- それを取る方法。カップごとにセージの葉を大さじ1杯入れ、弱火で約4分間沸騰させます。次に、それを熱から取り除き、さらに10分間注入し、ひずみをかけます。苦味を和らげるために、蜂蜜やシナモンと組み合わせて、少量のレモンジュースでその効能を増やすことができます。
天然抗生物質オレガノ
天然抗生物質オレガノ
その強力な抗菌作用により、オレガノはバルサミコ効果も持ち、気道の炎症を緩和するのに役立つ効果的な天然抗生物質と考えられています。
- それを取る方法。新鮮なオレガノ小さじ3杯またはオレガノ小さじ1杯を沸騰したお湯のカップに加え、蓋をして、約10分間浸します。
防御を強化するエキナセア
防御を強化するエキナセア
風邪を早く治すためのもう一つの治療法は、エキナセアの注入をプロポリスと組み合わせることです。ミツバチが作ったこの種の樹脂には、抗ウイルス性と抗炎症性の特性があり、エキナセアの特性と組み合わさって、ウイルスや細菌と戦うために体の防御力を高めます。
- それを取る方法。各カップに小さじ半分のエキナセアを入れます。水が沸騰したときに追加されます。オフにして、10分間置きます。そして、プロポリス抽出物を数滴加えます。
ユーカリからうっ血除去
ユーカリからうっ血除去
ユーカリは、抗炎症作用、抗菌作用、去痰作用があるため、風邪、インフルエンザ、喘息などの気道に影響を及ぼす疾患に推奨される薬用植物の1つです。
- それを取る方法。通常、沸騰したお湯のカップあたり数枚の葉を約8分間注入します。また、この注入で蒸して、気道の鬱血を取り除き、カタル性プロセス中の刺激を和らげることも非常に一般的です。
