夏になると足に負担がかかる傾向にあり、サンダルや夏の靴のモデルがいつも親切なわけではありません。あなたがこの夏とこれから来るすべてのものを踏みつけることができるように、水ぶくれ、硬さ、ひびの入ったかかとまたは循環の問題を避けるためのいくつかのヒントがあります。だから、あなたが履いている靴を教えてください。足のケアについて知っておく必要のあるすべてを教えてくれます。
夏になると足に負担がかかる傾向にあり、サンダルや夏の靴のモデルがいつも親切なわけではありません。あなたがこの夏とこれから来るすべてのものを踏みつけることができるように、水ぶくれ、硬さ、ひびの入ったかかとまたは循環の問題を避けるためのいくつかのヒントがあります。だから、あなたが履いている靴を教えてください。足のケアについて知っておく必要のあるすべてを教えてくれます。
ラバまたはビーチサンダル：強み
ラバまたはビーチサンダル：強み
ラバはインフルエンサーを席巻しているので、最新のものにしたいのであれば、それらに賭けてください。同じことがビーチサンダルやビーチサンダルにも当てはまります。それらは常に流行しており、ビーチへの私たちの訪問のためのお気に入りの靴になります。どちらもとてもフレッシュで、カジュアルなスタイルが夏にぴったりです。
Instagram：@ashleyrobertson
ラバまたはビーチサンダル：弱点
ラバまたはビーチサンダル：弱点
かかとがサポートされていないため、歩行時につま先が過負荷になり、体全体の体重が支えられます。さらに、靴の裏側は各ステップでかかとに当たり、トウモロコシやカルスさえも作り出します。
Instagram：@emilisindlev
ラバまたはフリップフロップ：解決策
ラバまたはビーチサンダル：解決策
つま先とかかとを強調して足をマッサージし、リラックスさせます。
ニュートロジーナクラックトヒールクリーム、6.84ユーロ
ラバまたはフリップフロップ：別のオプション
ラバまたはフリップフロップ：別のオプション
日々のフリップフロップの選択はあまりお勧めしません。一方、少し足の裏のあるロートップサンダルを選択すると、よりスタイリッシュに見えるだけでなく、足をサポートし、平らにならないことで足の裏の痛みを防ぎます。
Instagram：@oliviapalermo
ハイヒール：長所
ハイヒール：長所
それは最も様式化されるタイプの靴です。彼らはどんな表情にも合います、彼らは足を何マイルも長く見せて、私たちはそれらを愛しています！
Instagram：@fashion_jackson
ハイヒール：弱点
ハイヒール：弱点
体重はすべて足の裏にかかっています。これは、痛み、角質、または角質を引き起こす可能性があります。靴のつま先も非常に細い場合、つま先が「つぶされ」、関節が炎症を起こし、腱膜瘤の外観が好まれます。
Instagram：@mypeeptoes
ハイヒール：ソリューション
ハイヒール：ソリューション
指の下のパッドまたはインソールを使用して、体圧を緩和します。かかとを避けるためにヒールドレッシングを選ぶこともできます。
Schollパーティーフィートプロテクター、4.23ユーロ
ハイヒール：トリック
ハイヒール：トリック
座っているときは、足の付け根を上げて前足を楽にします。さらに、前にプラットフォームが付いたヒールを選択すると、はるかに快適になり、足の負担が軽減されます。バッグには常にフラットサンダルやバレリーナを入れてください。
Instagram：@mariafrubies
フラットバレリーナ：長所
フラットバレリーナ：長所
かかとで支えられている場合、重量は足全体に分散され、正しいサポートを保証します。
Instagram：@oliviapalermo
フラットバレリーナ：弱点
フラットバレリーナ：弱点
はい、フラットシューズが最も快適なオプションであるはずですが、そうである必要はありません。かかとがない場合、静脈循環が悪くなります。
Instagram：@adenorah
フラットバレリーナ：ソリューション
フラットバレリーナ：ソリューション
かかとが約2 cmあるモデルを選択します。これは、快適さを向上させ、静脈還流を促進するのに十分です。オリビアパレルモのような男性的な靴を選ぶ。それはあなたに非常に洗練されたタッチを与え、あなたは超快適になります。
Instagram：@oliviapalermo
フラットバレリーナ：トリック
フラットバレリーナ：トリック
冷たい効果のあるクリームまたはジェルを使用して、循環を促進します。シャワーで足に冷水をスプレーし、歩くときは循環を刺激するインソールを着用します。靴の硬度を「柔らかく」する柔らかいゲルのインソールもあります。
Babaria疲れた足と脚の冷たいジェル、2.31ユーロ
スポーツシューズ：長所
スニーカー：長所
彼らは快適でとてもファッショナブルです。それらを組み合わせる方法がわからないことが問題である場合は、スニーカーで最高のルックスを見てください。
Instagram：@songofstyle
スニーカー：弱点
スニーカー：弱点
それらは足が呼吸することを許さないので、真菌症（真菌感染症）と悪臭の発生を助長します。
Instagram：@xeniaadonts
スポーツシューズ：味方
スポーツシューズ：味方
制汗剤を使用して、悪臭や新鮮なスポーツを避けます。靴の中のミネラル石炭が悪臭を吸収します。
ヴェレダフットバーム、13.45ユーロ
スポーツシューズ：別のソリューション
スポーツシューズ：別のソリューション
感染を避けるために、綿の靴下や「テクニカルソックス」を履いて、足の換気をよくすることもできます。
Instagram：@juliamateian
美しい足を手に入れるには？
美しい足を手に入れるには？
サンダルを救う前に美しい足を取得する方法を知りたい場合は、これらの間違いのないトリックをお見逃しなく！
足の世話をする方法
もちろん、すべてのモデルが同じ不快感を引き起こすわけではありません。だからこそ、私たちはあなたが何を着ても快適に感じるようにあなたに解決策を提供します。そして、ギャラリーでは、あなたの足がこの夏苦しむことがないようにトリックを見つけるでしょう。
- どうぞ。確かに、「予防は治療よりも優れている」ということはおなじみのようです。そして、夏には、このフレーズをこれまで以上に作り上げています。靴がまだ完全に自分に与えられていないことに気付いた場合は、傷が現れるのを待たず、摩擦を防ぐ包帯を使用してください。
- 変化する。同じ靴を2日間続けて着用しないでください。交互に開いた靴と閉じた靴。ハイヒールとミディアムヒールも同じようにします。足を痛めたくない場合は、かかとを乱用しないでください。
- テンプレートを使用します。このようにして、足の裏の痛みや摩擦を避けます。ジェルインソールは、ニーズに応じて足全体または特定の領域をリラックスさせ、靴の硬度を「柔らかく」するために使用されます。
- 裸足で歩く。自宅で、ビーチで…このようにして、循環を促進します。
履物に関しては、循環が問題の1つです。インソールを着用し、可能な限り裸足で歩くことに加えて、冷たい効果のあるクリームまたはジェルを使用し、シャワーを利用して冷たい水の良いショットを与え、循環を刺激します。実際、静脈瘤と循環に関する真実がここにあります。
かかとのファンなら、つま先のパッドやインソールを手に入れましょう。このようにして、身長の違いが足に及ぼす体圧を緩和します。また、かかとを持って行くことが不可能なミッションでなくなるように、私たちの間違いのないトリックをお見逃しなく。
そして何より、セルフマッサージの修復にサインアップします。靴を脱いでいると、一日の終わりに足が腫れたり疲れたりする可能性があります。ですから、足裏でいくつかの円運動をしてください。つま先の下から始まり、足のアーチに続き、かかとで終わります。上部で、他の指でベースを持ち、親指を甲に置きます。足首に向かって優しくマッサージします。
