エッセンシャルオイルとは

エッセンシャルオイルは、葉、花、木、根、または種子から抽出される高濃度の芳香性液体です。エッセンシャルオイルは私たちの家のにおいを良くするためだけに役立つと多くの人が信じていますが、それらは私たちの日常生活の多くの状況で本当に非常に有用です。今日私たちは、どれが最も求められているのか、それらをどのように使用するのか、そしてあなたの個人用薬棚に必要なエッセンシャルオイルはどこにあるのかを教えます…

エッセンシャルオイルの使用

エッセンシャルオイルには、さまざまな種類と適用方法があるので、用途はたくさんあります。

よく眠るには： 3滴のラベンダーエッセンシャルオイルと3滴のオレンジエッセンシャルオイルをベッドの頭の近くで混ぜると、眠りに落ちやすくなります。風邪や鬱血している場合は、ユーカリのエッセンシャルオイルを3滴加えて呼吸しやすくします。

集中力を高めるには：レモンまたはローズマリーのエッセンシャルオイルを香りディフューザーまたは近くのチーズクロスに3滴使用します。

虫刺されの場合：綿球にティーツリーのエッセンシャルオイルを一滴含ませて直接塗布します（エッセンシャルオイルの大部分は直接皮膚に塗布できないので、必ず指示に従って塗布してください）。

爽快なお風呂を楽しむには：ローズマリーやペパーミントなどのエッセンシャルオイルを加えて、お風呂の水を豊かにします。

日光浴後に炎症を起こした肌を落ち着かせるには：シャワー後のオイルまたはクリームに40滴のラベンダーエッセンシャルオイルを追加します。この混合物をぬれた肌に塗り、タオルで軽くたたいて乾かします。

ときどきにきびを改善するには、寝る前にニキビにティーツリーのエッセンシャルオイルを1滴塗ります。炎症を軽減するのに役立ちます。

ジム、プール、シャワーでの真菌感染症を防ぐには、10 mlのスイートアーモンドオイルと10滴のエッセンシャルティーツリーオイルの混合液で足をよくマッサージします。

エッセンシャルオイルによるアロマテラピー

私たちの幸福のために使用される植物、花またはスパイスから抽出されたエッセンスの使用は、今日私たちはアロマセラピーを通じて実践し続けている古代の慣習です。アロマセラピーの効果は、においに関連する脳の部分が記憶と同じであるため、迅速かつ長続きすると言われています。アロマセラピーでエッセンシャルオイルを使用する方法は3つあります。

その香りを使用しています。これは、最も簡単で推奨される方法の1つです。香りディフューザーまたは香りバーナーを用意することをお勧めします。もう1つの解決策は、最も気に入ったエッセンシャルオイルを数滴コットンボールに染み込ませて、アロマが好きな場所に届くように、家の要所にそれらを置くことです。

それらを皮膚に塗布する。直接適用できるのはティーツリーと洗浄のエッセンシャルオイルだけなので、特別な注意が必要です。残りは植物油で前に希釈する必要があります。私たちのお気に入りはスイートアーモンドです。

それらを料理レシピで使用する。エッセンシャルオイルを使用して料理を味わう前に、一部のオイルは摂取できないため、消費に適していることを確認する必要があります。最も使用されているものの1つは、スポンジケーキに風味を付けるオレンジのエッセンシャルオイル、またはオリーブオイルに風味を付けるローズマリーです。

エッセンシャルオイルディフューザー

エッセンシャルオイルにはさまざまなディフューザーがあり、これはアマゾンで最も求められているものの1つです。アロマセラピーに理想的で、光加湿器としても機能し、7つの異なる色のライトが付いているので、家に雰囲気を与えます。

エッセンシャルオイルディフューザー、30.99ユーロ

完璧な贈り物（または贈り物）

あなたの家が常に素晴らしい香りを放ち、バランスの取れたリラックスした環境を実現したい場合は、この天然アロマセラピーエッセンシャルオイルのパックから始めることができます。ディフューザー、芳香剤、気化器、加湿器と組み合わせて使用できます。それらを使用して、石鹸、リップバーム、ボディモイスチャライザー、ローションなどの独自の天然製品を作ることもできます。

12エッセンシャルオイルパック、19.99ユーロ

家をきれいにするエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルのおかげで、健康に有害な化学物質を避け、多くのお金を節約して、生態学的な方法で家をきれいにすることができます。私たちはあなたが確かにすでに家庭で持っている基本的な製品でいくつかのアイデアを提供します：

多目的クリーナー：蒸留水100 ml、白酢300 ml、ユーカリのエッセンシャルオイル10滴を混ぜます。すべてのタイプの表面のクリーニングに適しています。さらに、心地よい香りがします。

カーペットクリーナー/染み抜き剤：白酢1部と水2部を混ぜます。布またはスポンジで混合物を適用します。

自家製の柔軟仕上げ剤：ボウルに白酢とお気に入りのエッセンシャルオイルを数滴混ぜます。洗浄の最後にそれを適用します。

台所の流しと浴室の流しをきれいにするには：重曹を湿らせたスポンジに振りかけ、ペーストを作成します。あなたはそれを流しと浴室に適用することができます。20分間放置し、こすってすすいでください。

ティーツリーエッセンシャルオイル

プラナロムは最も人気のあるブランドの1つであり、ティーツリーをベースにしたこの100％天然のエッセンシャルオイルには、数え切れないほどの化粧品の特性があります。

プラナロムティーツリーエッセンシャルオイル、9.80ユーロ

ラベンダーエッセンシャルオイル

ラベンダーのエッセンシャルオイルは、非常に手頃な価格の製品であり、それにはかなりの費用がかかります。私たちは皆、家に良い香りを与えることがどれほど良いかを知っています。しかし、虫刺されの緩和、日光浴後のローションとの併用、手の保湿剤の濃縮、頭痛の緩和、リラックスできるバスの香りなど、他の用途にも使用できます。

ラベンダーエッセンシャルオイル、9.99ユーロ

ローズマリーのエッセンシャルオイル

Naissanceは、Amazonでお気に入りのブランドの1つです。その香りは、フレッシュで力強く、クリーンで、ウッディでハーブです。それはしばしば活性化と刺激として使用されます。また、家庭用品やスキンケア製品の原料としても使用されています。天然の抗酸化物質で、髪に輝きと力を加えるのに理想的です。

ローズマリーのエッセンシャルオイル、14.99ユーロ

レモンエッセンシャルオイル

レモンのエッセンシャルオイルにはいくつかの用途があります。風邪、咳、インフルエンザ、声の喪失に対して、空気をリフレッシュして臭いを中和し、虫よけとして疲労を和らげ、消化の健康を刺激します…このオイルは間違いなく賭けです安全。

コールドプレスレモンエッセンシャルオイル、13.32ユーロ

ペパーミントエッセンシャルオイル

とても爽やかでリラックスできるオイルです。皮膚の炎症や炎症を和らげるためによく使用されます。マッサージ療法では、消化不良、痛み、筋肉の緊張に使用されます。その香りは悪心、頭痛、片頭痛の予防に役立ちます。

ペパーミントエッセンシャルオイル、10.99ユーロ

ユーカリの精油

ユーカリの精油は、フラボノイドとシネオールまたはユーカリプトールが非常に豊富です。その有効成分は殺菌、去痰、治癒および消化特性を持っています。呼吸器系の問題を軽減するために、輸液または希釈エッセンシャルオイルの形で消費されます。

ユーカリの精油、3.95ユーロ

家の臭いが常にするようなアイデア

エッセンシャルオイルのディフューザーやラベンダーのエッセンシャルオイルは、私たちのお気に入りの1つです。それを取得するためのヒントをお見逃しなく。

確かに最近あなたはそれらをどこでも見たり、友人がそれらを使用した後にあなたに不思議を言ったりします、そしてエッセンシャルオイルは流行りですが、それらは薬用からあらゆる種類の目的に使用された最も古い文明に戻ります宗教的で化粧品ですらあります。

最終的にそれが何であるかを知るためには、エッセンシャルオイルが野菜（オリーブオイルのような）ではないことを知っている必要があります。それは、液体または濃厚なテクスチャーを持ち、抽出元の植物によって色が変化する、非常に濃縮された液体です。それは最小限の用量で使用されます、あなたが与えたいと思う使用に応じて、一般的に数滴で十分です。

エッセンシャルオイルは強力な香りが特徴で、それらをしっかりと保存するには、涼しい場所の不透明なボトルに保存する必要があります。

エッセンシャルオイルの使用

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さまざまなエッセンシャルオイルと同じくらい多くの用途と特性があり、私たちはお気に入りのいくつかを紹介します。

気分を改善するには：リラックスしたり、エネルギーレベルを上げたり、バランスをとったりする瞬間に応じて、あなたに最適なエッセンシャルオイルを選択してください。

家の臭いを常によくする：エッセンシャルオイルディフューザーは、すすや灰を生成しないため、キャンドルよりもクリーンで自然な方法で家に良い香りを与えます。エッセンシャルオイルのおかげで、柔らかくパーソナライズされた方法で家に香りをつけることができます。

自宅で掃除するには：自分で作ることができ、お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴加えることで心地よい香りを加えることができる多くの効果的な自家製クリーナーがあります。

自分の人生で最高の入浴をするために：お好みのエッセンシャルオイルを数滴加え、お風呂でそのすべての特性をお楽しみください。ラベンダーはリラックスし、ユーカリは気道をきれいにし、レモンは活力を与えます…

クリームを豊かにする：純粋なアルガンオイル（ビタミンEを含む）またはローズヒップオイル（再生）は、肌にぴったりの真の金の滴です。通常のクリームジャーに一滴を加え、小さなへらで混ぜます。

歯痛を和らげるには：このスパイスには麻酔、抗炎症、抗菌の特性があるため、影響を受けた歯にクローブのエッセンシャルオイルを塗布します。

ストレスを忘れるために：エッセンシャルオイルでリラックスできるマッサージをしてください。それはストレスを減らすための最も効果的なテクニックの一つです。家から引っ越したくない場合は、パートナーに助けを求めてください。

最も欲しかったエッセンシャルオイル

ラベンダーエッセンシャルオイル：リラックスするには、ラベンダー、イランイラン、杉、またはスイートオレンジのエッセンシャルオイルを注入したハンカチまたはポプリをナイトスタンドに置いて、不眠症と戦います。

ティーツリーエッセンシャルオイル：最も自然なニキビ対策として知られ、化学薬品の代替防臭剤としてもよく使用されます。

ローズマリーのエッセンシャルオイル：一方でリラックスできるマッサージと組み合わせることで、背中の不快感を和らげるのに役立ちます。また、集中力を刺激することでも知られています。

レモンエッセンシャルオイル：バランスを整えます。レモンのエッセンシャルオイルは、神経や不安の状態に対抗するために、より良い集中力と赤いマンダリンやパチョリのエッセンシャルオイルを助けます。

ペパーミントのエッセンシャルオイル：バイオリズムとエネルギーを高めるため。ペパーミント、グレープフルーツ、ローズマリーのアロマには刺激作用があります。ローズマリーが記憶を増やすのを助けると主張する研究さえあります！

ユーカリのエッセンシャルオイル：ディフューザーで使用すると、家庭でダニと戦うのに非常に役立ちます。化粧品の分野では、頭皮をマッサージすると、より健康な髪を自慢するのに役立ちます。